经常咳嗽、运动后气短？老烟民要警惕患上慢阻肺

　　据世界卫生组织（英文简称为WHO）估计，目前慢阻肺是世界第四大致死疾病，与艾滋病并列，仅次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染。那么，什么是慢阻肺？我们应该如何预防慢阻肺呢？

　　慢阻肺是常见的呼吸系统疾病，全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种以气流受限为特征的疾病。慢阻肺可以被预防和控制，但如果任由病情发展，可引起睡眠呼吸障碍、自发性气胸、呼吸衰竭、慢性肺源性心脏病和右心衰竭等，严重时会危及生命。慢阻肺病因多样，包括遗传、吸烟、呼吸道感染、吸入某些职业性粉尘等，其中吸烟是最主要的危险因素。所以对于有多年吸烟史的人来说，如果经常咳嗽，而且在活动后感到气短，就需要提高警惕，并及时到医院接受检查。慢阻肺的临床表现主要包括：

　　1.咳嗽。咳嗽通常是慢阻肺的首发症状，且往往伴有少量黏液性痰。

　　2.气短和呼吸困难。这是慢阻肺的标志性症状，一般在运动后出现，但随着病程的进展，也可能在日常生活或者休息时出现。

　　此外，如果病情比较严重，患者还有可能出现全身反应，比如体重下降、食欲减退等。

　　患上慢阻肺之后，一定要及时到医院接受治疗，治疗方法包括药物治疗和吸氧治疗等。同时，患者在日常生活中也应该注意保养：

　　1.戒烟戒酒，避免吸入二手烟。

　　2.避免接触粉尘、花粉等，尽量不要在空气质量较差的时候进行室外活动。

　　3.天冷时注意保暖，以防感冒。

　　4.坚持锻炼，以增强体质。锻炼方式可以选择散步、慢跑、打太极等，以不感觉劳累为宜；天冷时可在室内锻炼。

　　5.加强营养，坚持合理饮食。

　　6.保持积极乐观的心情。

　　作者：上海市第六人民医院急诊科 张海娣

　　本文由上海市第六人民医院急诊部主任护师魏薇萍进行科学性把关。

　　“达医晓护”供稿