性格不好才得产后抑郁？

　　搜狐健康文/中山大学孙逸仙纪念医院 朱素颖

　　受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院神经内科刘中霖教授

　　刘中霖教授说，由于宣传不到位，绝大部分老百姓对产后抑郁症并不熟悉和了解，存在非常多的误区。

　　误区一：有产后抑郁的妈妈不会是好妈妈

　　产后抑郁症是一种疾病，是内分泌失调和外界刺激等因素引起的病症；与人品人格无关。也并非做错事才会患上产后抑郁症，产后抑郁症不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。

　　误区二：补足睡眠，就能从产后抑郁中康复

　　这是最常见的错误。事实上尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要，但是，抑郁症是多重原因引发的一种精神类疾病，单单睡眠不能治愈产后抑郁。

　　误区三：二胎妈妈不会感到抑郁

　　这种说法是想当然，如果用这种说法，抑郁症就不会复发了，但抑郁症却是非常容易复发的疾病。事实上怀孕或者有分娩经验并不能保证女性不会患上抑郁。

　　误区四：产后抑郁是正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁

　　这也是一种常见的错误，这种说法是完全不了解抑郁症。新妈妈却是都经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的女性会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。更会因此而感到内疚。

　　误区五：如果分娩后，没有立即患上产后抑郁症，那么，就不会再得了

　　相关数据显示，产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。

　　误区六：得了产后抑郁会虐待孩子

　　抑郁症和精神病不是一回事。虐婴杀婴只发生在极少数的产后抑郁症当中。

　　误区七：产后抑郁症患者一看就能看出来

　　数据显示，目前抑郁症的识别率不足20%，连医生都很容易将抑郁症误诊，所以你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。

　　误区八：喂奶的妈妈不能吃药

　　这种担心倒不是没有道理，但经研究发现，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药，同时不会对宝宝造成伤害的药。

　　十种新妈妈容易得产后抑郁，需要特别警惕:

　　有精神病史的新妈妈，此前有抑郁症的，会有7倍的机率得到产后抑郁症。

　　经期前症候群产后抑郁症和生产后的荷尔蒙变化有关系，所以曾经有严重的经期前症候群，或是曾经因为服用避孕药而有负面情绪的女性发病风险更高。

　　3、完美主义性格那些有高度强迫症，或是无法适应新妈妈生活却不承认需要帮助的女性，很容易因为别人不支持她的育儿观点或情感而导致无法负荷，从而导致产后抑郁症。

　　4、孕期变故：怀孕期间曾经遭遇变故的，比如家里有人生病或死亡，或是婚姻压力，这些女性的情绪压抑着，很容易在产后爆发。

　　爱发脾气、爱生闷气：有的女性本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静的思考问题，而是一味的往牛角尖里钻。

　　6、心智还未成熟：对于心智还不算成熟、还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的机率会比成熟女人要多得多。7、婆媳关系不和：婆媳关系是家家都要面对的问题，只不过有轻有重而已。月子期间，女人的身体和心理都是很脆弱的，这时候一些很小很平常的小争执，都会让她觉得无法忍受。平时还可以去分析谁对谁错，可是在产后这样一个非常时期，对错已经不是很重要了。

　　8、经济压力过大：现在物价上涨，什么东西都贵，孩子出生了，因为忧虑孩子的奶粉、尿不湿、营养品等各种抚养费用而患上产后抑郁的妈妈也大有人在。

　　9、产后有睡眠问题：很多新妈妈无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪。

　　10、对孩子抱有过强的性别期待：怀胎十月，辛苦生下宝宝，谁知道却不是自己希望的性别，心情一下子跌落到谷底，产后抑郁也就慢慢靠拢了。