槟榔越嚼越上瘾！ 不少人吃出口腔癌？36岁歌手因此去世， 哪些情况需要当心口腔癌？

近日，歌手傅松因口腔癌去世，年仅36岁。2021年，傅松因脸部长肿瘤就医，被确诊为口腔癌，系嚼6年槟榔所致。经过一年的医治，仍未好转。

据了解，他平时很爱嚼槟榔。曾展示溃烂右脸提醒网友远离槟榔。他的朋友在悼念他时说：“愿他一路走好，愿他在另外一个世界，再没有槟榔，没有痛苦，没有癌症。”

一些人宣称“槟榔在口，精神抖擞”，为什么槟榔可以导致口腔癌？除了槟榔，还有哪些致癌因素？一起来看看吧。

**槟榔越嚼越上瘾！**不少人吃出口腔癌？

中南大学湘雅医院官网刊登了一组2018年的数据：在口腔颌面外科病房46病室，调研专家团走访了所有口腔癌患者。初略统计，当时病房50位住院患者中有45人患口腔癌，其中44人有长期、大量咀嚼槟榔病史。
国家卫生健康委办公厅印发了《健康口腔行动方案（2019~2025年）》，提出“在有咀嚼槟榔习惯的地区，以长期咀嚼槟榔对口腔健康的危害为重点，针对性地开展宣传教育和口腔健康检查，促进牙周、口腔黏膜病变等疾病早诊早治”。

早在2004年，槟榔就已经被WHO定为一级致癌物！
2017年国家食药监总局发布的致癌物完整清单中，槟榔果更是被列为一类致癌物。
2020年，国际癌症研究机构（IARC）在《柳叶刀-肿瘤学》发表学术论文，首次确认槟榔致癌成分——槟榔碱。什么是口腔癌？

口腔癌是以口腔为原发部位的恶性肿瘤的总称，是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。
根据发生的部位分类，口腔癌有舌癌、牙龈癌、硬腭癌、口咽癌、还有唇癌等，其中最常见的是舌癌。
人们都非常关注重视肺癌、肝癌、肠癌、胃癌等，不知口腔内也隐藏着“杀手”。我们不能对口腔癌掉以轻心。
0口腔癌有哪些原因？

1、嚼食槟榔是很重要的一个口腔癌诱因。长期嚼槟榔而导致口腔癌，主要是槟榔对口腔所起的物理作用和化学作用引起的。
2、口腔卫生状况不佳，持续的不良刺激和损伤是导致口腔癌的一大“凶手”。临床中发现，不少口腔癌患者都有一口“坏牙”。

3、经常熬夜作息不规律，长期烟、酒刺激，有害物质更易被口腔吸收，这些都是口腔癌的诱因。
4、病毒感染。研究证实，高危型人乳头瘤病毒（HPV）如HPV16、HPV18等亚型与口腔黏膜癌前病变和口咽癌发生相关。 哪些情况需要当心口腔癌？

正常的口腔黏膜是潮湿、柔软、粉红色、有良好弹性、表面光滑……当经常有异常情况出现时，必须引起足够的重视：

如果口腔溃疡增长较快，长期不愈，特别是同一处口腔溃疡超过三周以上还未痊愈，而且溃疡处可以感觉到有硬块的存在；
拔牙后伤口处经久不愈，有突出的肿块；
舌头的活动性受到限制，或舌头半侧知觉丧失、麻木；
颈部淋巴结突然肿大。

怎样预防口腔癌？

1、避免嚼食槟榔，戒烟、少酒。

2、勿食过烫、过硬辛辣刺激的食物，减少对口腔粘膜的刺激。
3、养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙、饭后漱口，并采用正确的刷牙方式防止细菌在口腔内聚集引起口腔感染。
4、发现口腔癌前病变或状态，如口腔白斑、红斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性变和口腔黏膜溃疡等， 应及时处理，必要时活检。
5、平衡饮食，加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果。
6、重视口腔里的“坏牙”，定期口腔检查：

• 戴假牙的患者发现假牙托不舒服，应及早调整或更换；
• 龋齿早填补，残根残冠早日拔除；
• 牙周炎找准病因对症下药。

7、谨防HPV病毒感染。
8、有明显口腔癌家族史的病人，要定期去医院做检查。重视健康体检，疾病早发现、早诊断、早治疗。