[科普中国]-“疼痛管理健康科普行”公益活动于11日在北京启动

人民网北京10月12日电 国际疼痛学会将每年的10月11日定为“世界镇痛日”，昨天是第十三届“世界镇痛日”。当天，由中国医师协会医学科普分会主办、西藏奇正藏药股份有限公司协办的公益活动“疼痛管理健康科普行”启动仪式在北京举行。

目前慢性疼痛已成为危害我国国民健康的主要疾病之一，而且其发病率在近年呈上升趋势。据了解，我国慢性疼痛患者已超过3亿，而且每年还以1000万~2000万的速度增加，但多数患者对疼痛发病原因、疼痛种类等认识不足，因此，帮助公众了解慢性疼痛刻不容缓。

中华医学会疼痛学分会提出，每年十月的第三周为“中国镇痛周”，提倡在医院和药店配合下举办相应的科普教育宣传活动及疼痛医学咨询、医疗服务等。“疼痛管理健康科普行”活动于10月11日在北京启动，并将于“中国镇痛周”内

到北京、上海、济南、南京、天津、杭州、西安、武汉、重庆、兰州、广州等11个城市进行专家义诊及开展健康科普讲座，旨在通过公益科普的教育方式，以医院及连锁药店为渠道、地方媒体为平台，向大众宣传疼痛规范化管理的概念，引导公众树立正确的慢性疼痛防治理念，提高患者生活质量。

中国医师协会医学科普分会会长郭树彬（主办方供图）

疼痛规范化管理需谨记“三步曲”

中国医师协会医学科普分会会长郭树彬介绍，为了更好地帮助公众树立疼痛管理意识，由中国医师协会医学科普分会主办、西藏奇正藏药股份有限公司承办的“疼痛管理健康科普行”公益活动推出了疼痛规范化管理“三步曲”：

【第一步】预防。在慢性疼痛病症还未发生时要树立疼痛管理意识，养成良好的日常生活习惯，避免出现慢性骨骼肌肉疼痛等病症。

【第二步】治疗。初期出现症状时需要及时就医，根据医嘱对症治疗。如遇反复发作的疼痛病症，可根据以往的治疗经验及时进行院外自我药疗，保证第一时间控制慢性疼痛病症的发展。

【第三步】康复。在慢性疼痛病情得到控制后需要进一步观察，做好日常防治工作，避免疼痛反复发作或者加重。

中老年人是科普疼痛规范化管理的首要人群

据悉，与其它年龄阶段的人群相比，65岁以上的老年人群更容易患上疼痛，所以中老年人是科普疼痛规范化管理的首要人群。颈、肩、腰、背等部位劳损，骨关节炎，类风湿关节炎是中老年人常见的骨骼肌肉疼痛病症。

中华医学会疼痛分会主任委员、天坛医院疼痛科主任刘延青（主办方供图）

中华医学会疼痛分会主任委员、天坛医院疼痛科主任刘延青表示：“就颈、肩、腰、背等部位劳损导致的慢性疼痛而言，常用的治疗方法有药物治疗和非药物治疗两种，口服镇痛药联合外用贴剂治疗的疗效较好。”

中华中医药学会风湿分会主任委员、广安门医院风湿科主任姜泉

（主办方供图）

中华中医药学会风湿分会主任委员、广安门医院风湿科主任姜泉表示：“凡是引起关节、肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病，其中多数为自身免疫性疾病。中医很多外治方法，如关节贴敷等可有效减轻局部疼痛，但需要在医生指导下用药，切不可随意选用活络油、药酒及提高免疫力的保健品等。此外，要想改善病症，在日常生活中要保持健康的生活习惯，比如坚持适度锻炼、注意保暖等。”

中华中医药学会骨伤分会主任委员、望京医院院长朱立国（主办方供图）

对于骨病患者来说，慢性疼痛普遍存在。中华中医药学会骨伤分会主任委员、望京医院院长朱立国表示：“在治疗骨科疼痛时，应从五方面入手，即重视患者的健康宣教、选择合理的疼痛评估、尽早治疗疼痛、提倡多模式镇痛、注重个体化镇痛。根据病人的实际情况，可选择外用止痛药（如消痛贴膏）或口服止痛药缓解疼痛。”

活动现场（主办方供图）

据悉，昨天下午，首场“疼痛管理健康科普行”地方活动——专家义诊活动已经在甘肃省中医院、西安交通大学附属第一医院、江西省中医学院附属医院同步开展。