[科普中国]-骨刺到底是什么？出现骨刺真的就患病了吗

人民网北京1月9日电 经常会有病人向医生询问：“我的骨刺怎么办，需要进行手术吗”？其实，出现骨刺并不一定意味着患上了某些疾病。那么，所谓的骨刺到底是什么呢？为此，记者采访了中国民族医药学会理事、中国人民解放军第306医院中医科副主任医师王光涛和北京养生文化创业产业协会常务理事余光宇，请他们来为大家说说关于骨刺的事儿。

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2016年11月5日，吉林市50余位老年人不惧严寒，在江北公园打太极拳。（朱建伦/人民图片）

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骨刺到底是什么？

骨刺也被称为骨质增生，医学上又叫退型性改变。以膝关节、腰椎、颈椎、跟骨等部位的骨质增生最为常见。王光涛和余光宇均认为，有了骨刺并不一定会出现临床症状，因此出现骨刺也并不一定代表着患上了某种疾病。据王光涛介绍，骨刺的出现和骨关节的退化有关。随着年龄增长，骨关节也会慢慢退化，在退化的过程中，骨关节失去了稳定性，人的运动功能下降。为了加强这种功能，在骨关节周围或者骨关节内部，部分软组织会骨化，骨化的结果就是产生所谓的骨刺。所以说，骨刺的出现其实是人体的一种自我保护反应，其目的是使骨关节的稳定性得以加强。只有当骨刺对其周围的神经和血管等组织结构产生影响的时候，才会出现相应的临床症状。

王光涛提醒大家：“是否患上某种疾病需要全方位地检查和分析，骨刺等影像学检查结果只是其中的一个参考因素。”

出现骨刺后该怎么办呢？

余光宇表示，出现骨刺后需要注意三个方面：第一，要避免进行超过身体负荷的剧烈运动；第二，在饮食上要注意膳食平衡，可以适当增加一些肉质食品；第三，对于一些上了年纪的人来说，要适当补钙。

另外，很多人觉得出现了骨刺需要“养”，但王光涛表示，骨刺的出现意味着骨关节周围肌肉力量的下降，关节失去了稳定性，需要进行适当的锻炼以增加肌肉的力量，具体进行什么样的锻炼需要根据个人情况综合分析，简单来说，哪个骨关节出现了相应症状，就练哪个骨关节周围的肌肉即可。

患上疾病莫要急于手术

如果骨关节真的患上了某种疾病，就需要选择合适的手段治其根本，王光涛和余光宇均建议大家，应该先考虑保守治疗，例如中药治疗、针灸治疗、推拿治疗、针刀治疗等，如果保守治疗的效果不好再选择手术治疗。就临床经验来说，保守治疗既简单有效，又副作用小，绝大部分病人都能够通过保守治疗的方法达到满足生活需求的目的。（实习生赵鹏）

受访专家：中国民族医药学会理事、中国人民解放军第306医院中医科副主任医师王光涛，北京养生文化创业产业协会常务理事余光宇