防晒霜上的这两个标识你看懂了吗？如此重要却被太多人忽略

用了那么久的防晒霜，想必你已经见惯了SPF50+、SPF30+、SPF20、SPF15的字样。如果你的记忆力够好，你可能已经注意到，防晒霜上都会见到SPF值。有些防晒霜也会有PA值，不同的防晒霜标的PA值也不一样，有PA+、PA++、PA+++等。那么这些值是越高越好吗？

什么是SPF

SPF是一个比值，指的是涂上防晒霜之后晒伤皮肤的能量与不涂防晒霜晒伤皮肤的能量之比。举个例子，SPF15表示不涂防晒霜需要一份能量将皮肤晒伤，而涂了防晒霜之后，需要15份能量才能将皮肤晒伤。换句话说，就是防晒霜防护了14/15的UVB紫外线，也即防护能力是93.3%。同理，SPF30的防护能力是96.7%。SPF50是98%。

大家看，SPF30到SPF50，虽然SPF值看着高了不少，但防护紫外线的能力仅仅只是从96.7%增长到98%。所以，大家没有必要去追求很高的SPF值。就算加入很多的防晒成分，将SPF值增高到SPF100，防护紫外线的能力也就是到99%，何况多加入的防晒剂还可能带来的更多的风险危害。所以，我们认为，SPF30就基本够用了。

什么是PA

PA以+表示，原理跟SPF值相似，只是意味着防晒黑能力。比如原本1份能量能将人晒黑，涂防晒霜后，变成2份能量才晒黑，那么这个防晒霜防护长波紫外线UVA的能力，即PFA值就是2。根据PFA值（UVA防护指数），确定PA的分级。分级图如下：

一般来说，PA后面的加号是越多越好，4个加号的就算非常好的了！好啦，以后大家购买防晒霜可以多关注下SPF和PA，SPF30就足够，PA后面达到4个加号是最好。