[科普中国]-耶德二氏定律

耶德二式定律，又称为耶克斯-道德森定律，该定律是从动物试验中发现的，主要研究和阐释了动机强度与工作效率之间的关系。在该定理中，动机强度与工作效率之间并非是一种线性关系，而是一种倒U形曲线关系。即中等强度的动机最有利于工作的完成。

具体内容工作效率与动机强度之间有密切联系。人们倾向于设想，如果动机强度不断增强，有机体的强度就会越高，活动的效率也就越佳。但是事实并非如此。活动动机低，对工作持漠然态度，工作效率是低的。然而当动机过强时，有机体处于高度的紧张状态，其注意和知觉范围都会变得过于狭窄，反而不利于正常活动，从而使工作效率变低1。

故在各种活动中都存在一个动机最佳水平问题。耶德二氏定律( Yerks_Dodson Law)表明，动机不足或过分强烈，都会使工作效率下降，所以中等强度的动机，活动效率越高。研究还发现，动机的最佳水平随任务性质的不同而不同。在比较容易的任务中，工作效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势，也就是说，在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成2。

应用对于耶德二氏定律，它提示了我们动机与工作效率之间是倒U型的关系，即太强或者太弱的动机都不利于工作的完成。故在日常生活中，当面临困难的任务时，不应抱有太强的动机，而是应该以一种适中或者称为平常的一种心态去处理事情，这样才更有可能达到事半功倍的效果。

要时刻监控自己的动机强弱程度，这样更利于获得成功。

本词条内容贡献者为:

杨绍清 - 副教授 - 华北理工大学