[科普中国]-马尾草

马尾草是一种极具营养价值的天然草本，这种古老的草本在远古时期就已存在，它含有丰富的营养素和矿物质，如维生素a、b、e，矿物质硅、锰、钾等等。尤其是含有丰富的硅酸和硅酸盐。1

形态特征多年生常绿草本，丛生。须状根短而少，除近根部密生交错的灰白色绵毛外，全体光滑无毛，柔软细长，可达1米以上，色青翠。多回2歧状分枝，外形犹如马尾。叶较厚，质软，略有蜡质亮光。叶型有两种：营养叶呈线状披针形，长约4毫米，宽不及1毫米，锐尖头，螺旋状伏生于枝及分枝上，排列紧密，背面稍隆起；孢子叶呈矩圆形或类圆形，长约2毫米，宽约1毫米，基部平截，先端尾状突尖，背面主脉隆起。孢子囊肾形，黄白色，具短柄。2

株高1-2米，花呈穗状，花序排列长达15-30公分，穗上各花毯状如蓟，色紫红，极能持久，姿色珍奇可爱，为插花的好材料。

生长环境大狗尾草性喜温暖的气候，耐旱力强，却喜吸收水分。

栽培技术发芽适温：20℃生长适温：20-25℃

播种期：春至秋季

开花期：夏末秋初

春季2-4月间将块根种植，经3-4个月的栽培而成开花株。栽培土质以疏松而排水良好之砂质壤土或壤土为佳，定植前整地宜混合堆肥作基肥，生育期间每月再施用三要素追肥1次。灌水宜充足，经常保持土壤湿度，生育良好。盆栽宜用8寸以上大盆。

育苗：播种于排水良好的砂床或砂质土壤，保持湿度，可发芽成苗，经肥培越冬后再行移植。冬季休眠期掘取成株完整块根块根极坚硬不易分切。

价值用途

据说春季采摘的马尾草对预防或逆转骨质疏松特别好，因为它富含矿物质， 尤其是镁。据说马尾草因富含铬、黄素类、皂苷、收敛剂故能预防动脉硬化。马尾草与带刺的荨麻联合应用时疗效更强。马尾草还含钾和铁，能增强活力、减轻疲乏感。

马尾草能用来做汤或晒干后用来泡茶。剂量是每天1杯（250毫升）春季采 集的马尾草晒干后泡成的茶（已做好的茶叶包在含量和效用上不那么可靠，但可 能较安全)。如果你在喝茶后有神经过敏和尿路刺激的感觉，那就不要再用马尾草了。2

马尾草含丰富的硅酸，能帮助身体吸收钙质，滋养指甲、皮肤、毛发、骨骼和全身的结缔组织。牛蒡和马尾草可改防止头发开叉，同时增加头发弹性。马尾草还可以帮助排除皮肤和头发多余的油脂，使发丝长得更健康、浓密且有弹性。此外，马尾草还可用于阻止出血性伤口及促进痊愈。1

本词条内容贡献者为:

郭亮 - 副教授 - 中国海洋大学