戒酒的好处

戒酒的益处

降低心血管病发病风险。降低收缩压、舒张压。

降低2型糖尿病发生风险，减轻胰岛素抵抗和高胰岛素血症，改善糖耐量和其他心血管病危险因素。

戒酒的原则

目前认为最安全的饮酒量为零，强烈建议心血管病患者滴酒不沾。

如出于社交等非健康原因不得不饮酒，每人每日最高饮酒量:成年男性不超过25 g，成年女性不超过15 g。

针对饮酒量和饮酒频率不同的患者，应采取不同程度和内容的干预手段。

了解饮酒与个人和环境的多种相关因素，有针对性地干预，对症下药。