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躺着睡、侧着睡……哪种睡姿对脊柱最友好？

上传时间：2023-06-13 20:47

玉龙小段

原创

睡姿脊柱健康

科学节目主持人，北京科普宣传大使。

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视频简介：脊柱是人体最重要的结构之一，其任何损伤都可能导致严重问题，而我们的日常睡姿就对脊柱有很大影响。那么，脊柱对我们究竟有多重要？哪种睡姿最有助于保护脊柱呢？

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2023-09-08

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