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你对全麦面粉的印象是什么？

上传时间：2020-09-15 18:53

山西农大晋农百科

全麦面粉，膳食纤维，

山西农业大学农业科研工作者社会服务平台。

视频简介：你对全麦面粉的印象是什么？减肥食品？糖友主食？健康食材？都对！全麦面粉中膳食纤维的含量是10.7%。膳食纤维被称为第七大营养元素。膳食纤维会遇水膨胀，增强饱腹感，这个就是可以减肥的原因。膳食纤维可以抑制肠道对糖份的吸收。这就是可以控制血糖的原因。膳食纤维可以清理肠道毒素。让肠道更干净，更健康。膳食纤维还是肠道有益菌的食物，这就是养护肠道的原因。

科普64538bf9bb979

庶吉士级

合理利用，膳食为先。

2023-05-30

春雨631fc6a2

进士级

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2022-11-22

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