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艾华：锻炼前吃糖可以提高能量水平吗？

上传时间：2023-09-06 09:33

科学辟谣

原创

运动血糖骨骼肌肉

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视频简介：锻炼前吃糖可以提高能量水平吗？锻炼前吃糖，其实是可以提高能量水平的，但是这个提高的能量水平只限制于血糖，进不到肌肉里去……

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