孩子熬夜危害多

孩子熬夜危害多

孩子们是祖国的未来，人类的希望。他们肩负着繁荣祖国，富强社会的神圣使命。他们的健康成长十分重要，而孩子的熬夜危害多多，应引起我们的关注。

1.影响长高。 熬夜的一个非常关键的危害就是影响孩子发育，孩子的生长发育，除了跟遗传因素、营养情况、锻炼情况等有关，还与生长激素分泌的多少有关。晚上是孩子生长激素分泌最多的时候，这个时候孩子如果还没有休息，就会影响生长激素的分泌。每天保证足够的睡眠时间，一般来说孩子可以长得更高。

2.降低身体免疫力。 在孩子熬夜的同时，他们的身体器官同样也在熬夜，比如孩子的心脏和大脑，都还处于发育的阶段，就总是超负荷工作，很容易留下隐患。经常睡眠不足的孩子，抵抗力会越来越弱，还可能出现没有食欲、精神不振的症状。

3.影响大脑的创造力。 没有充足的睡眠，孩子的注意力也很难完全集中。有家长知道，孩子如果睡眠不足，看起来就总是心不在焉的，有时候还会忘事。如果长期熬夜，还可能影响孩子的智力发育！而且如果晚上熬夜，白天上课的时候也会犯困，从而影响学习成绩。

4.影响心理健康。 孩子的睡眠不充足，会比较容易发脾气。睡眠不足的情况下，也会有起床气，比较难叫起来。严重的情况，还会出现情绪低落、焦躁、紧张等心理状况。