肾脏病最喜欢这几类人群，患病风险极高！看看有你吗？

慢性肾脏病是最常见的慢性病之一，我国是慢性肾脏病的高发地区。因其发病隐匿，早期临床症状不典型，往往会延误最佳治疗时机，后期多进展为终末期肾病或尿毒症，只能通过透析治疗或肾脏移植延长生命。那么，什么样的人群是肾脏病的易感人群呢？日常如何判断识别呢？

主要从两方面进行识别，即自身存在的危险因素和高危疾病所导致的危险因素，尤其要注意外部危险因素。

自身存在的危险因素

01：从年龄看

肾脏病发生发展与年龄有密切关系，幼儿及青少年常多见肾小球肾脏病，中青年常出现的是由结缔组织疾病、感染或药物等引起的肾损害，老年人多出现的是代谢性疾病、良性小动脉肾硬化症及肿瘤等引起的继发性肾脏病。

02：从性别看

女性发生的风险较男性大，主要由生理解剖特点决定。由于女性泌尿系统生理性问题，发生上行性尿路感染的风险很高，因此需格外注意。在日常生活中应多喝水、勤排尿、不憋尿、避免着凉等诱发尿路感染的因素发生。此外，还可多吃西瓜、黄瓜、冬瓜和绿豆等具有除湿、解毒及利尿作用的食物以预防肾脏疾病的发生。

高危疾病所导致的危险因素

01.糖尿病患者群

随着人们的饮食结构和生活方式发生了改变，糖尿病的发病率也随之逐年升高，其中20%~40%的糖尿病患者有发生糖尿病肾脏病的可能，且这类人群多数为中老年糖尿病患者，病程多在5年以上。

02.高血压人群

长期高血压容易造成肾内高压和血管硬化，进而导致肾脏缺血、肾血管硬化等，严重者可引起肾功能减退。所以，在日常生活中，高血压患者需格外注意，严格控制血压、低钠盐饮食。

03.老年人群

随着年龄的增大，身体各器官包括肾的功能逐渐减退，尤其是合并有心血管疾病和肾脏病家族史的人更容易得慢性肾脏病。因此，老年人必须警惕肾脏相关的疾病，注重生活管理，及时体检。

04.有代谢性相关的患者

主要为高脂血症和高尿酸血症患者群体，高脂血症是心、脑、肾血管疾病发生的高危因素，一旦出现高脂血症，很容易造成新陈代谢紊乱、增加肾脏的负荷，并发肾脏相关疾病。而高尿酸血症会引起尿酸盐结晶沉积在肾内，出现腰痛、夜尿增多、血压升高、蛋白尿和血尿等症状，严重者可进展为尿毒症。因此，这类人群需格外注意。

05.滥用药物或不规范用药者

某些药物具有肾毒性，会造成或加重肾损伤，如解热镇痛类药物、含马兜铃酸的中药、中成药、保健品及减肥药等都含有损害肾脏的成分，所以，在日常生活中，应在医师指导下正确服用药物，避免滥用药。

06.肾脏病家族史

目前研究表明，除了一些遗传性和先天性的肾脏病外，很多慢性肾脏病有家族聚集倾向，相对于没有肾脏病家族史的人，家族中有慢性肾脏病患者的人更易患肾脏病。

07.长期使用电脑工作的人群易患肾脏病

我国肾脏病发病职业调查中显示，长期使用电脑工作的人群占了16%的比例。这部分人的共同特点为，长时间坐在电脑旁工作，缺乏运动、长期加班、熬夜、失眠。所以这部分人要多锻炼以增强体质,注意保证足够的休息。

小结

此外，自身免疫差或泌尿系统感染、尿路梗阻反复发作及高蛋白饮食、吸烟、过度饮酒的人群也需要格外留意肾脏病的的发生。健康无小病,我们应该养成良好的生活习惯。如果您是易感人群更应注意定期体检，如果您是肾脏病患者，请到正规医院,并积极地配合医生检查、治疗，别忽视了肾脏病。