“胖娃娃 ”一定要瘦身吗？

健康管理专委会“普及健康知识，倡导健康生活”科普征集获奖作品（文章类）

作者：关锐

单位：首都医科大学附属北京康复医院

近年来，儿童及青少年人群肥胖率增势迅猛，成为重要的流行病。肥胖引起 的健康问题并不只会伤害中老年人。尽管肥胖的孩子们看起来可爱，但他们的生 活并不是那么快乐。体重过重使他们在体育课程中遇到了许多困难，一些孩子还 被高血脂困扰，因而容易罹患常见于成人的疾病，例如糖尿病、高血压、高血脂症、肾病等。更有甚者，一些儿童已经显示出通常发生在老年人中的心血管损伤。

“胖娃娃 ”所面对的健康威胁比大人还要严峻，不仅有成人代谢性疾病的潜 在风险，如果脂肪在脑部过度蓄积，还会影响神经网络的成长，导致智力下降、 动作反射迟钝。此外，体内积累的脂肪过多还有可能会对脑垂体造成损害，引发 脑垂体后叶脂肪化，这将会中断性腺激素和生长激素的产生，对他们的生理成长、 生育能力以及性成熟产生重大影响。对于肥胖的男孩，可能将面临前列腺和睾丸 的发育衰退，导致他们的生殖器官发育停滞，成年后，很可能出现性功能失调， 严重者甚至可能导致不育症。而对肥胖的女孩来说，她们也经常会出现月经初潮 过早，成人后可能会出现对排卵造成影响，同时雌性激素以及孕激素的水平也有可能大幅降低，甚至消失，最终可能导致不育。

儿童肥胖有可能引发血液循环和内分泌系统的疾病，更糟糕的是，肥胖可能 剥夺孩子们的天赋，有极大的心理伤害，可能影响他们的智力成长和思维以及操 作能力。那些体重过重的孩子更可能面临社交难题，如与他人的关系疏远，自尊心不足，承受焦虑和抑郁。更需要注意的是，相比男孩，女孩们的风险更高。

据研究发现，儿时肥胖的人在成年后有 75%的可能继续增重。胖的时间越早，到达青春期终点的时候脂肪储备也就越丰富，再加上在成年后的体重增长，患上 肥胖相关疾病的几率也会相应提高。而那些在年幼的时候一直被嫌弃过瘦、不够可爱的孩子们，长大后体重增加的几率仅有 10%。

很多“胖娃娃 ”的家长都面临着一个两难的局面：一方面知道肥胖可能会对 孩子造成一些负面影响，另一方面又担心减肥会影响孩子的正常发育。青少年时 期正是发育的重要时间段，如果得不到充足的营养就有可能会导致个子长不高等 发育不良的情况。而减肥正是要对饮食进行限制，减少他们的摄入，很容易导致 营养不足。所以许多人都不是很建议儿童青少年去减肥。但这些都是在肥胖没有 对健康造成影响的前提上，鉴于肥胖会给儿童青少年造成的严重的身心伤害，当肥胖已经严重威胁到健康的情况下，减肥应该成为一件必须要做的事。