世界青光眼周丨小心！你的视力会被它“偷走”！

每年3月的第2周是“世界青光眼周”。青光眼是全球导致失明的第二大病因，仅次于白内障，却是第一位不可逆致盲眼病。

保守估计，在中国就有2200万名青光眼患者。2200万是什么概念？也就是身边大概每63个人就有一个人患青光眼。

我们听说过很多重见光明的故事，大部分都是角膜、白内障，但几乎从未听说一个青光眼的致盲的患者又重见光明。很多青光眼患者到了晚期，并不是视力有多差，而是管状视野看东西。要知道，不光是视力差就叫“盲”，视野极度缩小的时候也叫盲。

那么，什么是青光眼？哪些因素可能导致青光眼？如何早期发现并远离青光眼？针对这些问题，我们采访了北京大学第三医院眼科医生周吉超进行解答。

抢夺视力的“强盗”

有一种类型的青光眼，它就像强盗一样，明抢你的视力。这种类型的青光眼叫急性青光眼大发作。病人会感到很痛苦，眼睛红痛、视力下降、眼睛胀。附带着头疼、恶心、呕吐。

急性青光眼大发作是眼科急症，不要企图自己在家里做点什么就能让它缓解，因为往后视力还存留多少，很大程度上取决于处理得是否及时。到医院后，眼科大夫会点眼药水、吃口服药、输液、眼球穿刺、打激光，必要的时候还会做手术。

“视力的小偷”

急性青光眼大发作像“强盗”一样明抢视力，还有一种更可恨的阴险“小人”，那就是“视力的小偷”——开角型青光眼。

与急性青光眼大发作不一样，开角型青光眼是静悄悄地偷走你的视力。大部分人是通过查体发现的，只有极少数病人是自己有了感觉才发现视野缺损。这种类型的青光眼早期只能通过筛查发现，在筛查体检时有两个高频词语容易让大家费解。

1、眼压高

不用太紧张，眼压高只能说明有可能是青光眼。医生会进一步通过测量两个眼的差值等办法进一步核实，仅是眼压高并不能确诊青光眼。

2、杯盘比

这是一个形象的比喻，它是指两个环的比值。“杯盘比”扩大有可能提示患有青光眼。

常见的“杯盘比”变大有3种情况：

一是生理性的大视杯，本身生长就这样。

二是高度近视眼，视盘倾斜也会造成“杯盘比”大的假象和一部分静止的杯盘变大。

三是青光眼，医生经过3-5年随访后才能看出变化。青光眼的变化是慢性的，而且眼科医生确诊青光眼也是格外慎重的，因为一旦确诊是需要终身用药的。

哪些人容易患上开角型青光眼？

一是经常觉得眼睛胀，需要来医院筛查。

二是有青光眼家族史，青光眼有一定的遗传性，要提高警惕。

三是经常用激素的人，不管是眼睛还是全身的疾病，长期用激素有可能会诱发青光眼。

四是高度近视眼，容易与青光眼合并发作。

五是年龄超过40岁的人，推荐每年查一次眼底。

如何预防青光眼？

要想预防青光眼，首先要理解青光眼的发病机制，我们可以把眼球简单地理解成一个房间，房间的拥挤程度就决定了是不是会发生青光眼。

想象一下，房间里的四周都有一圈下水道，这个下水道是往外负责排水的，如果排水的程度不通畅，或者是下水道非常的拥挤，非常的细，水排不出去，就容易得眼压高，也就是眼睛胀。

那什么情况下眼球容易拥挤？

其中一种情况是在远视眼和老年人的基础上，再诱发了瞳孔扩大，居家环境光线昏暗的情况下，眼睛为了看清楚，让瞳孔扩大，吸收更多的光。也就是说高度远视眼、老年人在家里尽量把灯开亮一点，不要在特别昏暗的环境下过长时间，也尽量少去昏暗的电影院等等之类的环境。

做到以下几点，可以有效降低患青光眼的风险。

1、保持健康的用眼习惯：避免眼部过度劳累，避免在昏暗的光线下长时间用眼。

2、养成良好的生活习惯：注意劳逸结合，保持情绪稳定，保持良好睡眠。

3、管理好全身性疾病：控制高血压、糖尿病等疾病，可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。

4、避免眼部受伤：在参与可能导致眼部受伤的剧烈活动时，应佩戴防护眼镜。