揭秘过敏性咳嗽：如何有效治疗和护理？

过敏性咳嗽是一种由过敏原引起的咳嗽症状。当人体暴露于过敏原（如花粉、宠物皮屑、尘螨、空气污染等）时，免疫系统会产生过敏反应，导致支气管黏膜产生刺激后出现慢性咳嗽。

一、过敏性咳嗽的整症状包括

没有感冒或其他呼吸道感染的症状，如发烧、喉咙痛等；

持续时间一般在一个月以上，可能伴随其他过敏症状，如打喷嚏、流鼻水、发痒等；

咳嗽通常在暴露于过敏原后出现或加重；

咽喉发痒或异物感。

二、如何有效治疗和护理过敏性咳嗽

1. 避免过敏原：可以使用空气净化器，过滤室内的花粉、尘螨等过敏原，减少过敏反应，要注意确保空气净化器滤网干净，并根据使用说明定期更换滤芯；定期清洁地板、家具表面、墙壁和其他难以清洁的区域，可以减少尘螨、花粉等过敏原的积聚；床上用品是过敏原常见的积聚地，应定期清洗。包括床单、被套、枕套等，最好选择防过敏性布料，并使用热水洗涤；如果对宠物毛发过敏，尽量避免与宠物密切接触，或者将宠物限制在特定的区域；定期清洁宠物的卧具、玩具和饲养区域，可减少宠物皮屑和过敏原的散播。当花粉高峰期到来时，在户外尽量减少外出活动，特别是在风刮时，回家后及时更换衣物并洗澡，以便洗去落在身上的花粉。

2. 药物治疗：医生可能会建议使用抗过敏药物，如抗组胺药物：这些药物可以减轻咳嗽、流涕、鼻塞等过敏性症状，常见的抗组胺药物包括罗非昔布（Loratadine）、地塞米松（Desloratadine）、赛庚啶（Cetirizine）等；类固醇药物：这些药物可以减轻炎症和过敏反应，并通常被用来治疗严重的过敏症状，常见的类固醇药物包括倍氯米松（Beclomethasone）、布地奈德（Budesonide）等；支气管舒张剂：这些药物可以扩张支气管，缓解咳嗽和呼吸困难，特别是对于过敏性哮喘引起的咳嗽症状更为有效；其他药物：根据过敏性咳嗽原因和症状严重程度的不同，医生还可能会建议使用其他药物，例如抗生素、止咳药、黏液溶解剂等。需要注意的是药物治疗应在专业医生的指导下进行，按照医生的建议和药物说明使用，不要私自调整用药剂量和时间。

3. 支气管舒张剂：支气管舒张剂是治疗哮喘和气道狭窄的重要药物，它通过扩张气道平滑肌以增加气道直径，从而缓解咳嗽、气促、喘息等症状。支气管舒张剂分为短效和长效两种：

短效支气管舒张剂：如沙丁胺醇（Salbutamol）、特布他林（Terbutaline）等，作用迅速，能够快速缓解急性哮喘和气道狭窄引起的咳嗽。

长效支气管舒张剂：如沙美特罗（Salmeterol）、福莫特罗（Formoterol）等，作用持久，可维持支气管的舒张状态，有效预防哮喘发作和控制病程。

4. 过敏免疫治疗：对于严重且无法控制的过敏性咳嗽，医生可能会考虑过敏免疫治疗，也称为“脱敏疗法”、“变应原免疫疗法”，治疗过程通常需要持续数月至数年，包括两种类型（1）非标准化变应原免疫疗法：通常在医生的监护下自行使用过敏原提取物，具有较高风险并且效果不稳定。（2）标准化变应原免疫疗法：医生会根据患者的过敏原种类、严重程度、个体差异等情况量身制定免疫方案，通过定期接受过敏原的小剂量暴露，逐渐提高机体对过敏原的耐受性。由于过敏免疫治疗需要较长时间，而且对过敏原种类和病人的个体差异要求较高，因此必须在医生的指导下进行治疗。

5. 补充气道保湿：保持充足的水分摄入有助于稀释黏液，减少喉部刺激，缓解咳嗽症状。此外，水分还有助于保持呼吸道的湿润，促进呼吸道的自我清洁功能，减轻咳嗽的频率和严重程度，建议每天饮水量为约 8 杯左右。此外，干燥的空气容易刺激呼吸道，导致喉部发痒、干燥和咳嗽加剧。通过使用加湿器或在室内放置水盆等方式，保持室内空气湿润有助于缓解咳嗽症状。建议室内湿度保持在 40% - 60% 的适宜范围。

6.注意休息和减压：保持良好的生活习惯、充足的睡眠和适度的运动可以提高身体的抵抗力，减轻过敏反应和咳嗽症状。同时，避免过度劳累和情绪紧张，有助于维持身体健康。

7.饮食注意：避免食用容易引发过敏反应的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶等。增加摄入富含维生素C、维生素E、抗氧化剂和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深色蔬菜、鱼类等。

本文观点仅代表个人，过敏性咳嗽的治疗和护理需要根据具体病情和病因而定，不同病人的治疗方案略有不同，因此，建议患者咨询医生进行护理方案的制定。（河北省石家庄市灵寿县人民医院 王露）