这个光明的小偷，不得不防！

青光眼是由于各种原因导致眼内压力过高，并造成视神经损害的一类疾病的总称。

通俗地说，就是眼球内压力太大，超过了眼球内各个组织，特别是视神经所能承受的最大限度，引起视力下降、视物范围缩小 。

如果长时间眼压过高，压迫视神经，甚至有可能出现失明的情况，并且不可逆转。

青光眼早期有什么症状？

青光眼急性发作会有以下症状：

1. 眼有疼痛感，可能还伴有头痛、恶性呕吐；

2. 单眼不适，眼球摸上去有较对侧眼变硬的感觉；

3. 虹视现象，看发光体如灯泡，周围可能出现彩虹样光环；

4. 视力急剧或短时间内逐渐下降，看东西范围逐渐缩小。

除了青光眼急性发作有较为明显的症状外，慢性病程的青光眼在早期通常没有明显的相关症状，除了偶尔可能有眼部轻度胀痛之外，看东西的范围会逐渐缓慢缩小，等发现时往往视物缺损范围已经较大，影响生活，类似就像透过管子看东西一样，我们称之为管状视野。此时中央视力可能仍然存在。随着视物范围进一步缩小，就存在视力急剧丧失，甚至失明等情况出现。

诱发青光眼急性发作的常见因素有哪些？

青光眼急性发作常见诱发因素有：

1. 不良的生活习惯：用眼过度，劳累、熬夜，暗环境中持续看手机等电子产品，情绪波动大比如愤怒、焦虑、悲伤甚至过度喜悦等。

2. 高度近视：随着近视度数的增加，尤其是高度近视人群，发展成为青光眼的可能性更高。

3. 眼球存在某些特殊结构：眼球的前房部位浅，眼球晶状体厚、眼轴较短都容易导致前房角狭窄甚至关闭，或房角结构本身发育不良，引起房水循环障碍，从而导致眼压升高形成青光眼。

4. 遗传，如父母或其他直系亲属患病：有家族史的发病概率要高于无家族史。

5. 年龄相关：原发性青光眼是主要的青光眼类型，分为原发性开角型青光眼和原发性闭角型青光眼，前者可发生于任何年龄段，后者多发于 40岁以上的人群，无性别差异。

青光眼患者饮食如何？

01饮食规律

青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

02饮食宜清淡

青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖、高盐等食物，少吃辣椒、油炸等食物。

03营养搭配

应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E等的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

04适当摄入利尿食物

如果青光眼患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用。

由于慢性病程的青光眼早期症状不典型，患者容易跟眼疲劳、近视眼、头部不适混淆，其中中老年患者则会误以为是白内障，或者与血压升高有关。

也由于症状不典型这一特性，绝大多数患者又缺乏对于青光眼疾病的认识，一旦开始出现眼部症状，意识到眼睛有问题时，疾病就已经发展到中晚期了，此时视神经往往已经萎缩，有明显的视野缺损，错失了早期治疗的时机，导致视野损伤不可恢复，影响视功能。

武汉大学附属爱尔眼科医院青光眼专科提醒：建议每年至少进行一次全面眼科健康体检，筛查青光眼或相关眼部高危因素，做到早发现，早诊断，早治疗，让我们一起守护家庭每一位成员的眼健康。