健康《爱护牙齿》

健康《爱护牙齿》

铜陵市人民幼儿园西湖园区

《爱护牙齿》-

亲爱的小朋友们、宝爸宝妈们：

大家好！

“小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早晚刷干净，结结实实不爱坏。”小朋友们，你们知道是什么吗？对了哦，就是我们的牙齿。

牙齿是我们身上重要的器官之一，给孩子健康的牙齿，是家长送给孩子最好的礼物。幼儿的牙齿与口腔正处于生长发育的重要阶段和关键时期，做好幼儿的龋齿预防对幼儿的口腔健康尤为重要，我们该如何保护好牙齿呢？一起了解一下吧!

龋齿是幼儿时期的常见病，近年来幼儿龋齿的人数逐步上升。很多家长都认为，"小孩的牙迟早会换，怎么样都没事"，以至于牙齿没有好好维护，有问题的也放任其发展，但是这种想法是错误的。

乳牙的健康与恒牙以及颌骨的健康发育是息息相关的，乳牙龋病会导致恒牙以及颌骨的发育异常，不及时治疗还会影响儿童的正常咀嚼功能。所以孩子在婴幼儿时期就应该做好龋齿的防治措施。

幼儿龋齿最主要的原因是由于幼儿的口腔自洁作用和清洁作用比较差，很多幼儿不刷牙，即便是刷牙也是草草了事，没有做到有效刷牙，所以有大量的细菌、软垢附着于牙齿上面导致龋齿。再者，幼儿龋齿还是由于牙齿的结构不同，比如说牙齿钙化能力比较低，抗酸能力就会显得更弱，所以就容易造成龋齿。还有一个原因就是幼儿喜欢吃比较软、比较甜的食物，这都是可能造成幼儿龋齿的原因。

龋齿的危害

疼痛

龋齿遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适,影响进食和睡眠，龋齿进一步发展侵犯牙髓后疼痛十分明显,严重时还会出现牙龈、面部肿胀,甚至高热等全身症状,严重影响孩子的正常生长发育。

咀嚼困难

龋齿可导致孩子咀嚼困难,影响孩子进食多纤维的蔬菜和肉食，形成偏食的饮食习惯,造成营养不均衡，机体的抵抗力也会下降。由于龋齿造成的偏侧咀嚼，还可能导致双侧面部发育不对称。

影响恒牙

乳牙龋齿不及时治疗会影响恒牙的正常发育，可造成恒牙萌出障碍和牙列不齐。

如何预防龋齿

1、牙齿清洁很重要

在家记得提醒幼儿注意口腔卫生，每天指导幼儿正确刷牙、饭后及时漱口。注意保持口腔清洁，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。刷牙时注意要竖刷不要横刷即上牙向下刷，下牙往上刷，里里外外都要刷。

2、注意饮食

平时饮食多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。可以让小孩吃少量坚硬的食物，加强乳牙的牢固性。

3、限制甜食的摄入

甜食是很容易粘附在牙齿表面，而且甜食当中含有大量的营养物质，给龋菌提供了大量的养分有利于龋菌的生长，所以如果吃甜食吃太多了是很容易长龋齿的，为了预防龋齿是要注意少吃甜食，尤其是晚上不要吃糖。

4、不良习惯要纠正

很多孩子都会有一些小习惯，如：咬手指、吮嘴唇、舔舌头等，这些习惯会影响牙齿健康，应及时帮助孩子纠正。

5、食物嵌塞要及时处理

当孩子的牙齿出现食物嵌塞时，用牙线进行清理，或者就医，防止食物残渣长久堆积。如果小朋友口中已经发现龋齿，更要注意口腔卫生。

6、定期口腔检查

家长应定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查，儿童可做窝沟封闭预防，窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候。对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。提倡儿童每6个月接受一次口腔健康检查。

7、保持良好的口腔卫生

让孩子养成早晚刷牙的好习惯，平时注意漱口，漱口方法要正确：分三次进行，第一口水含在口中，幼儿左右鼓腮，发出咕噜咕噜的漱口声；第二口水漱咽喉部，发出咕噜噜的声音；第三口水同第一口水。而且在晚上完成刷牙之后就不要再吃东西了，避免形成蛀牙。

其实儿童对牙齿的保护不仅仅是为了进食食物，也是为了自身的生长和发育。愿我们每一位小朋友都能够保护好自己的小牙齿，享受健康快乐的生活！