预防脑卒中为什么要控制胆固醇

随着人口老龄化进程，我国已经成为脑卒中高发国家，每年新发脑卒中病例约 250 万例，世界卫生组织最新调查显示，我国脑卒中发生率正以每年 8.7% 的速度上升。我国第三次居民死因调查显示，每年因脑卒中死亡人数约为 160 万，已成为首位致死、致残的原因。

脑卒中，俗称中风，是一种脑血管疾病，多因脑部血管破裂或阻塞导致脑组织损伤，包括出血性脑卒中和缺血性脑卒中。脑卒中的症状多样：单侧肢体麻木或无力、口角歪斜、言语不清、头痛头晕和恶心呕吐等。脑卒中的发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高，一旦患上脑卒中，给个人和家庭带来沉重的负担，因此要积极预防脑卒中。

胆固醇是一种蜡状物质，存在于血液中的脂肪或脂质中。胆固醇可以帮助身体建立健康的细胞，但是胆固醇过多会导致各种疾病，例如心脏病和中风。胆固醇主要分为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。高密度脂蛋白也被称为“好”胆固醇，可以阻碍胆固醇聚集，保护血管。低密度脂蛋白，也称为“坏”胆固醇，是斑块形成的主要原因。低密度脂蛋白指标越高，患者得心脑血管疾病的风险就越大。

高胆固醇会引起脑卒中的原因：胆固醇会形成斑块。斑块的形成有两个成因：一、血液中的胆固醇含量。胆固醇含量越高，斑块的原料越多，也就越容易形成斑块。二、动脉血管内皮的完整度。一般情况下，我们的血管内皮光滑完整，富有弹性，胆固醇很难进入，但高血压、糖尿病、吸烟和高龄等因素会使内皮受伤。受伤后，血管内皮变得不完整。胆固醇进入血管内皮下，并且越堆积越多，形成斑块。

斑块越大，供应大脑的动脉血管变得越狭窄，于是脑缺血缺氧。如果斑块破裂，血小板会迅速聚集而形成血栓，将血管完全闭塞，动脉血流不畅，相应区域的脑组织会因为缺血缺氧发生坏死，脑梗就会发生。

胆固醇是形成动脉粥样硬化斑块的“原料”，而动脉粥样硬化又会导致脑卒中。胆固醇越高越容易形成动脉粥样硬化斑块，发生脑卒中的概率也就越大。所以预防脑卒中要注意控制胆固醇。

控制胆固醇的方法：一、遵医嘱，按时吃他汀类药控制胆固醇，不擅自停药或换药。二、戒糖，少吃加工类糖和碳水化合物，多吃蔬菜水果和粗粮。三、控制自己的体重。部分高胆固醇患者有肥胖的现象。这类患者要多进行体育锻炼，慢慢降低体重。