7种“催老剂”藏在日常食物中，尽量少碰！

每个人都希望老得慢一点，不过生活中，一些“催老剂”就藏在我们的饮食之中。我们筛选了常见的7种“催老剂”，分别在无形中加速着不同脏器的衰老速度：

①酒精——肝脏催老剂

②反式脂肪酸——心脏催老剂

③添加糖——皮肤催老剂

④高钠食物——胃的催老剂

⑤烫食——食道催老剂

⑥厨房油烟

⑦暴饮暴食

从今天开始，拒绝这些“催老剂”，保护好我们的身体器官。

审核丨唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员