红血丝是皮肤薄引起的吗？如何缓解？可以这样做

红血丝，医学名词为毛细血管扩张，是指皮肤或黏膜的毛细血管、细动脉和细静脉呈持续性丝状、星状或网状扩张，形成的红色或紫色损害；可单发或多发，大多不能自行消退。

说到红血丝，有些人认为皮肤变薄就可能会出现红血丝。其实事实并非如此。虽然理论上皮肤变薄有可能看到下面的毛细血管，但反过来说就不成立了。实际上，有些红血丝是先天性的，如先天性面部毛细血管扩张、面部痣性毛细血管扩张等，但更多的红血丝是后天获得性的，不当的护肤习惯、风霜雨雪、日晒、外用各类刺激物品或药物等都是引起面部毛细血管扩张的常见原因。

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红血丝的成因
形成面部红血丝的原因复杂多样，可分为原发性和继发性。原发性多并发于某些先天的遗传性疾病，而我们常见的红血丝多为后天继发形成的：

1.气候因素
如在海波较高的地区，空气稀薄乏氧，长期缺氧就会导致红细胞数量增多、血管代偿性扩张，形成永久性毛细血管扩张，被人们所熟知就是“高原红”。

2.物理因素
长期在户外工作，遭受风吹、紫外线照射、高温、严寒的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张、破裂，导致毛细血管增多、增粗。

3.化学因素
利用强酸性化学物质进行角质剥脱或使用一些刺激性较大的祛斑霜、美白霜等，破坏了皮肤的天然屏障，致使局部发生炎症和过敏反应，各种炎症介质和趋化因子释放入血，增加了血管的通透性，导致血管扩张充血。

4.激素等药物因素
糖皮质激素具有抗过敏、抗炎等作用，广泛应用于皮肤病的治疗，但长期使用会影响局部皮肤的分解代谢、降低毛细血管的弹性、增加毛细血管的脆性，引起局部毛细血管扩张、皮肤萎缩等。

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去除缓解红血丝的办法
去除红血丝的方法有一般疗法、药物疗法、注意防晒、调整饮食、调整作息等。

1.一般治疗：日常尽可能使用温水洗脸，避免过冷或过热的水对皮肤造成刺激。不大力揉搓，避免使用含有激素的护肤品。日常注意防风保暖；

2.药物疗法：口服维生素B、维生素E，增加胶原的合成，促进毛细血管修复；

3.调整饮食：多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水。减少或避免食用辛辣刺激性的食物，同时可以增加富含胶原的食物的摄入；

4.注意防晒：对于部分由于紫外线等物理因素导致的红血丝，要注意防晒，使用不含激素的防晒霜，或物理防晒。症状会得到明显改善。