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蔬菜和水果能互相代替吗？

上传时间：2024-07-08 09:39

江西省食育学会

膳食营养、健康饮食

普及食育知识，弘扬食育文化

视频简介：在膳食中，蔬菜水果对平衡整个膳食结构起着重要的作用。虽然蔬菜水果在营养成分和健康效应方面都有很多相似之处，但是他们毕竟是两类食物。其营养特点也有所不同。因此，它们是不能相互代替的。

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2024-07-09

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