磨牙不是病，磨起来真要命

编者按

在宁静的夜晚，当大多数人沉浸在梦乡之时，有一部分人却在无意识中演绎着一场“齿间交响曲”——睡觉磨牙。这一现象，医学上称为“夜磨牙症”，它不仅影响个人的睡眠质量，还可能对口腔健康乃至整体健康造成长远影响。

睡觉磨牙虽看似小事，但其背后隐藏的健康隐患不容忽视。通过了解其原因、认清其危害，并采取积极有效的治疗措施，我们可以有效缓解这一症状，保护口腔及全身健康，享受更加宁静、舒适的夜晚。