中伏将至，用好这五个“宝物”，抓住夏季最后的养生“黄金期”

中伏将至，酷热蒸人。特别是在中午时分，除了会感受到太阳直射的火热，地面还会传来一阵阵蒸腾上来的热气，使人汗流浃背。

且大暑节气亦处于汛期，降雨频繁，汛、涝最多，在南方又是台风多雨的季节。大雨过后，土地变得湿润起来，道路也出现一个个小水坑，乌云散开，火热的太阳再次出现，直接照射在湿漉漉的地面上，此时在潮湿的空气中夹杂着一股股暑热之气，让人浑身不自在，闷热得难受。

若贪图一时的凉快而直吹风扇或者空调，很容易被风寒之邪入侵，加上湿邪作祟，风、寒、湿三邪合并，不仅容易引发感冒，还会使人疲倦乏力、产生昏沉感，更有甚者会出现关节痛。此时要用好这五个“宝物”：

来源：中国中医药报、中国中医