揉眼睛可能会有这 6 种危害！要引起重视

眼睛是我们感知世界的重要器官，但很多人在感到眼睛不适时，会下意识地揉眼睛。然而，这种看似平常的举动，却可能隐藏着多种危害。

危害一：损伤角膜

角膜是眼睛前端的透明部分，非常脆弱。揉眼睛时，如果手指不小心碰到角膜，可能会造成角膜上皮的损伤。比如，在眼睛里进了异物的情况下大力揉眼，就容易划伤角膜。长期频繁揉眼，还可能导致角膜变薄、变形，影响视力。

危害二：引发感染

我们的手上往往带有大量的细菌、病毒和真菌等微生物。用手揉眼睛，这些病原体会被带入眼睛，引发眼部感染，如结膜炎、角膜炎等。特别是在手部不干净的情况下，感染的风险更高。曾经就有案例，一位小朋友经常用脏手揉眼睛，结果患上了严重的结膜炎。

危害三：导致眼周皮肤松弛

眼周的皮肤相对较薄且娇嫩。经常揉眼睛会反复拉扯眼周的皮肤，久而久之，会使皮肤失去弹性，变得松弛，形成皱纹。原本紧致的眼部肌肤可能会因此而提前老化。

危害四：引起散光

揉眼睛时，会对眼球产生一定的压力，改变角膜的形状。长期这样做，可能会导致角膜弧度不均匀，从而引起散光，影响视力的清晰度和稳定性。

危害五：诱发麦粒肿和霰粒肿

揉眼睛可能会将睑板腺的分泌物挤入腺管，导致腺管堵塞，引发麦粒肿或霰粒肿。麦粒肿会表现为眼皮红肿、疼痛，霰粒肿则通常没有明显的疼痛，但会在眼皮内形成肿块。

危害六：加重眼部疾病

对于本身就患有眼部疾病，如干眼症、青光眼的患者，揉眼睛可能会加重病情。因为揉眼可能会破坏眼部的泪膜，进一步加剧干眼症状；而对于青光眼患者，揉眼可能会导致眼压升高，损害视神经。

为了保护眼睛健康，应尽量避免揉眼睛。如果感到眼睛不适，可以先闭上眼睛休息一会儿，或者先尝试眨眼或使用干净的毛巾轻轻擦拭。如果不适感持续存在，应及时就医，寻求专业的帮助。