关于晕动症，你了解了吗？

从小到大，我们身边经常遇到“晕车”的人，无论是公交车、大巴车、小汽车甚至是三轮车、马车等等，尤其是遇到“一脚急刹、一脚油门”的司机，就有一种将脑子和肠胃放进滚筒洗衣机开最大档旋转的感觉，这想必是“晕车人”共同的痛。

**为啥会晕车？**晕车其实晕的不是“车”，而是“运动”。无论是晕车、晕船还是晕机都属于“晕动症”。

晕动症又称运动病，是指我们的前庭感受器受到过度运动刺激，而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群，是晕车、晕船、晕机及微重力条件下发生的宇航病等的总称，是因机体暴露于被动运动环境中，受到不适宜的运动环境刺激，引起定向功能和平衡功能失调的正常保护性应激。

人体主要是从前庭、眼睛和本身感受系统来感受身体的运动和控制平衡。当我们坐车时，我们的身体受到颠簸运动，可是眼睛看到车内是相对静止的，耳朵里的前庭系统感受到不一样的信息，这时大脑接收到这些对于运动不一致的混合信息，产生冲突，身体就会产生晕动症。

诱发因素1. 环境刺激：高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味等均易诱发，如长期在狭小的高温空间内即可诱发晕动病。

2.运动因素：有时突然的剧烈刺激运动也可以导致患者出现晕动症的症状。

3.自身因素：如睡眠不充分，精神紧张等。

好发人群有晕动病家族史的群体、前庭功能障碍的群体、儿童和妇女。

症状

轻度表现：头晕、头痛、唾液增多、恶心、呕吐。

中度表现：面色苍白、出冷汗、血压下降、呼吸深而慢。

重度表现：严重者可因剧烈呕吐而导致脱水、电解质紊乱、困倦和认知功能下降、眩晕甚至造成短期作业能力的丧失。患者还可出现冷汗、四肢冰凉患者甚至还可以出现昏迷和濒死感。

就医

个体在乘坐交通工具出行长期处于被动运动状态时出现头晕、头痛、面色苍白、恶心、呕吐时应及时到神经内科、耳鼻喉科就医，做脑电图、头颅CT、头颅MRI等检查结合既往史可诊断晕动病，如症状较轻，休息后立即缓解者，可以观察。

治疗

晕动症需要长期持续的治疗，一般包括脱离致病环境、手术治疗和药物治疗，如抑制中枢神经系统兴奋的药物、降低副交感神经兴奋性的药物、抗组胺药、选择性钙离子拮抗剂如氟桂利嗪等。同时该疾病还可以通过适应性训练治疗、平衡功能训练治疗、脱敏训练治疗来缓解症状。

预后

晕动症不影响寿命，预后良好。

如何有效预防1.开展经常性的前庭功能锻炼，乘坐交通工具出行前应保持睡眠充足、精神放松，乘车时保持镇静，头有支靠部，闭目或水平远视。

2.保持车内空气清新，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止身体过分晃动，可起到预防作用。

3.宜清淡饮食，避免过饱或空腹。

4.坐车时尽可能选择前排，与车前进方向一致的座位。

5.在旅行1~1.5小时前服用抗晕动病药物，可避免或减轻本病发生。