确诊IgA肾病后，做好5件事促进病情康复！

IgA肾病是一种常见的肾小球疾病，确诊后患者往往会感到担忧和困惑。然而，通过做好以下5件事，可以促进病情康复。

1.严格遵循医嘱治疗

按时服药：医生会根据患者的具体情况开具相应的药物，如降压药、免疫抑制剂等。患者必须严格按照医嘱按时服药，不得擅自增减药量或停药。

定期复查：定期复查是监测病情变化的重要手段。患者应按照医生的要求定期进行尿常规、肾功能、血压等检查，以便及时调整治疗方案。

积极配合医生：在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，如实向医生反映自己的病情变化和身体状况，以便医生更好地制定治疗方案。

2.合理饮食

控制蛋白质摄入：蛋白质摄入过多会增加肾脏的负担，因此患者应控制蛋白质的摄入量。一般来说，患者每天的蛋白质摄入量应控制在每公斤体重0.6～0.8克之间。

低盐饮食：高盐饮食会导致血压升高，加重肾脏负担。患者应控制盐的摄入量，每天的盐摄入量应控制在6克以下。

低脂饮食：高脂饮食会导致血脂升高，加重肾脏负担。患者应控制脂肪的摄入量，避免食用动物内脏、油炸食品等高脂肪食物。

多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对肾脏健康有益。患者应多吃新鲜蔬菜和水果，以保证营养均衡。

3.适度运动

选择适合的运动方式：患者应根据自己的身体状况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。避免剧烈运动和过度劳累。

控制运动强度和时间：患者应控制运动强度和时间，避免运动过度。一般来说，患者每次运动的时间应控制在30分钟左右，每周运动3～5次。

注意运动安全：患者在运动过程中应注意安全，避免受伤。如果在运动过程中出现不适症状，应立即停止运动，并及时就医。

4.保持良好的心态

正确认识疾病：患者应正确认识IgA肾病，了解疾病的特点和治疗方法，树立战胜疾病的信心。

积极面对生活：患者应保持积极乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。避免过度焦虑和抑郁，以免影响病情的康复。

寻求心理支持：如果患者感到心理压力过大，可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。

5.预防感染

注意个人卫生：患者应注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤清洁。避免接触感染源，如患有感冒、流感等疾病的人群。

加强营养：患者应加强营养，提高身体的免疫力。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。

避免使用肾毒性药物：患者应避免使用肾毒性药物，如氨基糖苷类抗生素、非甾体抗炎药等。如果必须使用这些药物，应在医生的指导下使用，并密切监测肾功能的变化。

确诊IgA肾病后，患者应做好以上五件事，促进病情康复。同时，患者还应定期复查，听从医生的建议，积极配合治疗，以提高生活质量，延长生命。