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口腔健康科普——漱口水可以代替刷牙吗?

江西省九江市都昌县科学技术协会

漱口水?

牙****齿

口腔健康

全身健康

- 合理使用漱口水 洁白牙齿灿烂美 -

情景导入

“医生,我晚上太累就没刷牙,

但我在超市买了漱口水,

广告里说它

既能抑制细菌又能清新口气

比刷牙方便多了”

遇见那些

用了漱口水就想偷懒的患者

口腔科医师只想说

漱口水和刷牙的作用原理

漱口水可以杀死口腔中的细菌,消除口气,同时预防龋齿和牙周疾病。刷牙则可以去除口腔表面的食物残渣和牙菌斑,并清洁牙齿和牙龈。这两种方法都有其独特的作用。

漱口水和牙膏的成分

漱口水一般含有氟化物、酒精、薄荷等成分,可以起到杀菌、消毒、清新口气的作用。而牙膏则含有氟化物、碱性成分、研磨剂等,可以去除食物残渣和牙菌斑,保护牙齿。

漱口水可以长期使用吗?

漱口水也称为含漱剂,它的主要功效是清洁口腔,清除食物残渣,祛除口腔异味,有些漱口水添加某些药物成分,可以起到一定的辅助和预防口腔疾病的作用。

漱口水概括起来可分成两大类:医用型保健型。

医用型顾名思义就是需要遵照医生的医嘱,在专业医生的指导下使用,属于处方药,是在漱口水中加入一些药物成分,根据加入的药物不同具有不同的功效,如防龋、抑菌、止血、止痛、预防感染、美白等功能,在使用过程中,漱口水的用量,疗程和方法,须遵医嘱,不能当做日常口腔清洁来使用。

保健型就是我们日常可以使用的非医用性的漱口水,其主要成分是口腔清新剂,可去除口腔内食物残渣、改善口腔异味,可防止牙菌斑生成从而保持口腔清洁,使用保健型漱口水无特别禁忌,适用人群广泛,能作为日常口腔护理用品,也就是说,保健型漱口水是能长期使用的。

漱口水

漱口水一般是在三餐后或者刷牙后使用。

先用清水漱口,然后将大约10毫升的漱口水含于口中,鼓动腮部含漱1分钟,使用漱口水后不再用清水漱口,至少半小时内不要喝水、漱口或进食。

另外,不建议未完全控制吞咽动作的幼儿使用漱口水。

漱口水可以代替刷牙?

有不少人为了节省时间,干脆使用漱口水取代刷牙。口腔科医师对此表示:这种做法不可取!

漱口水可以冲洗口腔内的食物残渣和部分软垢,如果饭后不愿意刷牙,临时代替是可以的。但无论哪种漱口水都无法彻底清除牙齿上的菌斑和细小牙缝中的残留食物,这些菌斑和残留食物是导致牙周炎、蛀牙的罪魁祸首,它们与牙齿结合得较为牢固,不能通过漱口去除。

想要把牙齿清洁得足够干净,最关键是牙刷、牙线拂刷牙齿过程中的物理摩擦。早晚正确刷牙,并辅助使用牙线或冲牙器等工具,配合漱口水进行更彻底的清洁,才是自我口腔保健的最有效方法。

对于正在正畸、清洁存在难度、牙齿容易发生龋坏的人群,可以在刷牙后进一步使用漱口水,更好地保护牙齿。

另外也需要定期去专业口腔科进行牙周维护,两者结合才能让你的健康从“齿”开始。

漱口水可以自制?

生活中,如果你没有及时购买漱口水,也可以尝试自制漱口水来清洁牙齿。

清水:清水漱口,方便舒适,一般用自来水即可,但牙齿过敏者宜用温水漱口。

淡盐水:盐水对牙齿和口腔黏膜有很好的杀菌作用,而且这种方法简单易行,人人适用。盐水以略咸、温和为宜。

茶水:茶水是天然的抗菌漱口液,使用安全,效果可靠。口腔中的细菌和食物残渣,使口腔环境呈弱酸性,会腐蚀牙齿,导致龋齿等发生。而茶叶属于碱性,可中和酸性环境,抑制某些细菌。茶中还含有氟化物,能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,尤其是有口腔异味的人,饭后用茶水漱口,既可解油去腻,又可清除牙缝中的食物残渣,有利于坚固牙齿、清新口气。

评论
中气旋
少师级
已阅
2024-10-07
陶风玲
贡生级
饭后刷牙,养成良好的生活习惯,维护口腔卫生健康
2024-09-27