宝妈感冒了还能喂母乳吗？

作者：谢雨庭 北京协和医院审核：冯淑菊 北京协和医院 副主任护师

很多新手妈妈可能会担忧，感冒时是否还能继续给宝宝喂母乳。要知道，母乳是宝宝成长过程中极为重要的营养来源，其营养价值远超奶粉。因此，妈妈们都非常珍惜每一滴母乳。那么，感冒会不会通过母乳传给宝宝呢？放心，科学研究表明，感冒病毒并不会通过母乳传播给宝宝。因此，即使宝妈感冒了，仍然可以继续给宝宝喂母乳，为宝宝的成长提供充足的营养。

如果宝妈只是得了普通感冒，症状较轻且没有服用任何药物时，是可以继续母乳喂养的，原因如下。

1. 感冒的病毒主要是通过空气中的飞沫传播，而不是通过乳汁传播。因此，母乳喂养并不会增加宝宝感染感冒的风险。

2. 即使宝妈感冒了，母乳的营养价值依然不变，能够为宝宝提供充足的营养。

3.宝妈体内对抗感冒的抗体可以通过乳汁传给宝宝，有助于增强宝宝的免疫力。

宝妈在感冒期间不必过分担心或焦虑，因为情绪波动可能会影响乳汁的分泌量。因此，患有感冒的宝妈在哺乳期间仍需特别注意以下4个方面。

1. 勤洗手：接触宝宝前务必按照七步洗手法彻底清洁双手，减少细菌和病毒传播的风险。

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2. 佩戴口罩：接触宝宝时要戴上口罩，避免呼吸道飞沫传染给宝宝。如果需要打喷嚏或擤鼻涕，应避开宝宝并及时更换口罩，废弃的口罩要及时扔到垃圾桶内，防止污染空气。

3. 多休息，多饮水：休息和补充水分可以帮助身体更快地排除病毒，尽快好起来。

4. 使用过的纸巾和餐具妥善处理：宝妈打喷嚏流鼻涕用过的纸巾应立即丢弃，餐具也应进行消毒处理，避免交叉感染。

小贴士：如果宝宝早产或因其他原因不在妈妈身边，可用吸奶器将母乳吸出，并存储在储奶袋中冷冻保存，待宝宝大一点免疫力强一些再解冻、加热后喂给宝宝吃。如果宝妈的母乳量充足，也可以丢弃，但要定时吸奶，保证产奶量，因为宝宝生长得很快，吃奶量会增长得很迅速。

吸奶时除要做到以上4点以外，还需要注意以下几点。

1. 吸奶前后要彻底清洁手部：将吸出的母乳转移至储奶袋前，再次认真洗手，减少对母乳的污染。

2. 吸奶器的清洁消毒：每次使用后，应对吸奶器进行彻底的清洗和消毒。

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3. 母乳冷冻储存：冷冻母乳时写好吸奶日期和时间，3个月内可以给宝宝食用。

如果宝妈感冒症状较重，需要就医吃药，建议在医生的指导下选择适合哺乳期服用的药物，避免药物成分通过乳汁影响宝宝。

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总之，普通感冒不会通过母乳传染给宝宝，反而还能通过母乳传递宝贵的抗体，增强宝宝的免疫力。宝妈们在感冒期间要做好防护，科学合理喂养，让宝宝在充满爱的呵护下健康茁壮成长。