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奶茶vs咖啡，哪个更提神？

上传时间：2024-11-06

陕西省科学技术协会

健康奶茶咖啡

编者按

奶茶虽然诱人，却暗藏着健康风险。其咖啡因含量远超咖啡，易致失眠、心悸。加之高糖、高热量，甚至含反式脂肪，长期饮用有害无益。即便标注无糖，但糖分仍很高。面对奶茶诱惑，应理性克制，选择健康饮品。偶尔品尝，也需控制量，为健康把关。

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