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世界睡眠日 | 睡不着、睡不醒、睡不好？协和医生来支招！

上传时间：2021-01-18

北京协和医院

睡眠

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又到了一年一度的世界睡眠日，今年的主题是：“良好睡眠健康中国”。维持良好的睡眠在新冠肺炎疫情期间尤其重要，只有这样，才能有足够的体能与病毒作持久战斗。然而，最近一份报告显示，疫情期间中国居民平均睡眠超过8小时，但仍有网友发出灵魂拷问：为啥我的黑眼圈还是那么重？！究竟怎么回事？协和医生告诉您！

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