你知道吗？这些都是季节性过敏最常见的罪魁祸首

过敏是慢性病疾病的第六大原因，每年都有一些人会受到常见的季节性过敏的影响，大约8%的人患有过敏性鼻炎，这种病症被称为花粉热，花粉热容易在春季、夏季和初秋发作。当免疫系统认为无害的环境物质是危险的病原体时，就会发生季节性过敏。作为反应，身体会释放出组胺、白三烯和前列腺素等化合物，这些物质会导致常见的花粉热症状，如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、流泪、充血和疲劳。

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但是什么物质最容易引起花粉热呢?在这里，我们讨论了引起季节性过敏的最常见的原因。

杂草花粉

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花粉是各类植物的雄性生殖细胞。花粉中含有的蛋白质、油质和多糖物质都可成为致敏原。

花粉过敏是过敏体质者接触致敏花粉后，机体产生免疫反应而引发过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘、皮炎等一系列的临床症状。花粉过敏患者的症状有着明显的季节性和地区性，易受天气影响，风速2-3米/秒可直接引发花粉过敏。

花粉过敏的好发期及症状轻重主要取决于致敏花粉的传播途径及花期等特点。因此不只春季，夏秋季其实也是花粉过敏的好发季节。

自然界的花粉主要分为风媒花粉和虫媒花粉。

靠蜜蜂、蝴蝶等昆虫为媒介进行传播授粉的花称为“虫媒花”。观赏性大的一般属于“虫媒花”，比如樱花、杜鹃、牡丹、郁金香等。这类花的花粉颗粒大而黏，在空气中飘不起来，只有极少数人会对它们过敏。

借风力作为媒介传播授粉的花称为“风媒花”，主要来自树木（春季）或杂草（秋季）。这类花花朵很小、观赏性不佳、不鲜艳、不香，但花粉量极大、颗粒小，主要靠风传播，可随风飘扬到很远。花粉直径一般在30-50微米。它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，就会产生过敏反应。风媒花粉是致敏的主要来源。

春季，风媒花粉以树花粉为主，常见的植物有榆树、杨树、柳树、柏树等。夏季，风媒花粉以粮食类植物花粉为主，常见的植物有玉米、高粱、小麦等。秋季，风媒花粉以杂草花粉为主，常见的植物有蒿属植物、豚草、地肤、蓖麻等。

霉菌

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霉菌是一种产生孢子在空气中漂浮的真菌。当存在潮湿或潮湿的环境时，它几乎可以在任何东西上生长。它可以在室内和室外找到。霉菌也是过敏和哮喘症状的常见原因。

并非所有霉菌都会引起过敏症状。一些最常见的引起过敏症状的霉菌是：

互隔交链孢霉alternaria

曲霉菌

Cladosporium克拉多斯波里姆

青霉

霉菌也是一种常见的霉菌。

霉菌在繁殖和生长方式上与植物或动物不同。被称为孢子的“种子”在空中传播。扰乱霉菌源可能会将孢子送入空气中。一些孢子在干燥多风的天气里传播。当湿度高时，会随着雾或露水传播。这使你更容易将孢子吸入肺部。

吸入孢子会导致一些人的过敏反应。真菌孢子的过敏症状从7月到初秋最常见。真菌生长在许多地方。它们可以在室内和室外生长，因此过敏反应可以全年发生。

许多霉菌生长在腐烂的原木和落叶、堆肥堆以及草和谷物上。与花粉不同，霉菌不会在第一次杀伤霜时死亡。大多数户外霉菌在冬天变得不活跃。在春天，它们生长在被寒冷杀死的植物上。在室内，真菌生长在潮湿的地区，如浴室、厨房或地下室。

真菌孢子

真菌可以造成严重的健康威胁已经众所周知，但是关注往往在于真菌引起的感染，而真菌与过敏之间的关系一直以来被严重忽视 1-3。实际上，真菌致敏发生率高，而且同其他吸入过敏原相比，真菌导致的过敏性疾病更严重。

真菌是广泛分布于自然界的一大类真核微生物，其基本结构包括孢子和 (或) 菌丝。真菌的孢子和 (或) 菌丝经各种途径进入人体后，都有可能引起过敏反应 。

大多数真菌并不耐热，通常最适的生长温度为 18℃-22℃，很少导致感染，但可能作为过敏原引起过敏反应；而耐热的真菌如曲霉和青霉可以在机体温度下生长，既可能作为过敏原引起过敏性疾病，也可能作为条件致病菌引起感染 10。

迄今为止，超过 80 属真菌被证实可以诱导 I 型变态反应，最常见的真菌致敏原包括为交链孢霉 (Alternaria)、芽枝菌 (Cladosporium)、曲霉 (Aspergillus) 和青霉 (Penicillium)。

真菌孢子在空气中始终存在，夏秋季节浓度最高，通常为花粉粒浓度的 100-1000 倍。大的真菌孢子（>10µm）通常沉积在鼻咽部，导致花粉病的症状；大多数真菌孢子较小，在 2μm-10μm 之间，小的真菌孢子和大真菌孢子的碎片可以到达下气道，引起哮喘等症状。

尘螨

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尘螨是一种微小生物, 肉眼看不见，以动物的皮屑为生命来源。它是一种强烈的致敏原，可以引起多种过敏性疾病，威胁人类的生命健康。

与过敏性疾病相关的尘螨约有10种，其中最主要的是屋尘螨和粉尘螨。影响尘螨生存的主要条件为温度和湿度，尘螨宜生长在22~26摄氏度，湿度50%以上的环境中。

尘螨与其排泄物会导致出现以下症状：打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、咳嗽、喘息...

当尘螨过敏引发气喘时，可能出现：呼吸困难、胸口紧绷、胸闷或胸痛、呼吸吐气时有嘶嘶声、由于呼吸短促、咳嗽或喘气导致的睡眠障碍等。

尘螨控制是过敏性疾病整体治疗的一部分。常年性过敏性鼻炎、哮喘或特应性皮炎患者，如果对尘螨过敏，应根据疾病程度、生活所在地的气候条件和个人居住环境制定适当的除螨措施。

健康的成年人，如果不曾出现尘螨过敏，那就不必专门除螨，保持日常清洁，定期晒晒被褥就够了。如果对尘螨过敏，那就必须采取强有力的除螨措施，以便远离过敏反应。

螨虫在卧室中的孳生密度较高，在床垫、沙发中的孳生量最多。衣服上孳生的螨可能不会对人体构成危害，但衣服可能是螨的传播工具。随着人的活动，螨虫被运输至不同场所生存繁殖。

供稿单位：重庆天极网络有限公司

来源：本文综合自Live Science、慢性病科学预防、过敏关爱助手、赛默飞过敏原检测、健康韩城、健康报

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