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探索太极拳——陈氏太极拳“金刚捣碓”技法全解

上传时间：2024-11-20 10:21

科普吉林

原创

太极拳

吉林省科学技术协会的官方科普号

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视频简介：从基本姿势起，双手沿左膝关节棚手、旋腕后向右侧带臂，重心移至左腿，裆要撑圆。重心移至右腿时，髋关节内合、目视前方，擦脚、合胯、擦出，脚尖方向一致且脚内侧着地。

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