寿命长的人，手背多有这4种表现！

从手背就能看出人的寿命？你是不是觉得听起来像天方夜谭，别急，这里面还真有门道！

《黄帝内经》里提到“有诸内者，必形诸外”就是说咱们身体内部不管是气血、脏腑，还是经络等方面的情况，都会在身体的外表露出蛛丝马迹。手背，也不例外。

寿命长的人，手背通常有哪些表现

首先是手背皮肤有光泽。

有些人年纪虽大，但手背皮肤却依然光滑细腻，弹性十足？这可不是他们天生如此，而是因为他们身体机能良好，气血充足，能够滋养皮肤。

气就像一阵春风，有温煦推动的作用，能让身体的各种机能正常运转；血，就像是滋润大地的甘霖，是濡养身体各个组织器官的源泉。气血充足且运行顺畅的时候，能够充分地滋养我们的皮肤。要是气血亏虚了，皮肤就变得干裂、粗糙、毫无光泽。

其次是青筋不明显。

大家有没有注意到，有些人手背上的血管清晰可见，但并不会过度凸起？

这可不是因为他们皮肤薄，而是因为他们的血管弹性好，正常情况下，如果手背的青筋像小蚯蚓一样凸起得很明显，那可能是身体在向我们发出警报了。

从中医来看，青筋凸起可不是个小问题，它意味着气血不畅、体内有瘀血或者痰湿的情况。

气血不畅是因为你经常情绪不好，老是生气、郁闷，这就容易导致肝郁气滞。时间一长，这些问题就可能在手背上表现出来，青筋就变得明显了。

再者是手背的肉比较饱满。

中医认为适度的充盈才是最好的，这也和传统文化的“中庸”之道相合。

而手背上的肉饱满，和脾胃有着密切的关系。脾胃乃后天之本，负责把我们吃进去的食物加工转化为气血。如果脾胃功能强大，气血充足又源源不断，这些气血就会滋养我们的身体，让手背上的肉也能保持饱满的状态。

最后是手背的温度适中。

如果手背总是冰凉冰凉的，那可能是阳气不足。阳气在我们身体里就像一个小太阳，给我们带来温暖和活力。

中医特别讲究阴阳平衡，就像天平一样，两边得保持平衡，身体才健康。手背的温度就是阴阳平衡的一个小体现。正常情况下，手背应该是温暖舒适的，不冷不热。

其实，手背这只是一个小方面给我们的健康提示。如果我们发现自己的手背有一些不太好的表现，也不用太惊慌，咱们可以通过调整生活方式来改善。

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