@所有慢阻肺患者，别因为气喘就“躺平”

慢阻肺患者的常见症状包括

频繁咳嗽、咳痰、喘息

呼吸困难，活动受限等

正因如此，很多患者都会选择静养

平时能不动就不动，这样真的好吗？

发表在《美国呼吸与重症照护医学》期刊上，对130名慢阻肺患者的研究表明：

当患者运动量持续减少时，呼吸问题就会逐渐加重，并且整体健康、生活质量、以及身心状况也都会下降。

如果持续不运动，肌肉就会逐渐萎缩，久而久之更没力气去运动，形成恶性循环。

所有慢阻肺患者都要养成

适度运动的习惯

坚持规律运动

才能改善健康状况

慢阻肺患者到底适合哪些运动？

运动时又有哪些注意事项呢？

一起来学习！