生活不应被“头”号敌人牵制，一起来解锁“偏头痛”的防治指南！-

偏头痛，这个看似简单的词汇，实则承载着无数患者的痛苦与无奈。它如同一位不速之客，时而悄然降临，时而肆虐成灾，让人防不胜防。

连电视剧的皇后都可能被偏头痛这个“小妖精”纠缠哦！别以为只有你会被它折磨得苦不堪言，其实大家都有这个“皇室烦恼”。

湖南妇女儿童医院专家表示，偏头痛并非突如其来，它在发作前往往会向我们发出一些微妙的“求救信号”。这些信号可能包括但不限于：

1、眼部不适

眼冒金星、视力模糊或视野中出现闪光点，仿佛是大脑在提醒我们，一场风暴即将来临。

2、情绪波动

焦虑、抑郁、烦躁不安，这些情绪的变化可能是偏头痛即将发作的前兆。

3、生理反应

心跳加速、出汗、手足发麻，身体的这些微小变化也在诉说着即将到来的不适。

4、睡眠障碍

难以入睡或睡眠质量下降，偏头痛患者常常在发作前夜辗转反侧，难以安睡。

当这些信号出现时，不妨静下心来，留意身体的感受，或许能够提前采取措施，减轻即将到来的偏头痛症状。

偏头痛之所以得名，是因为其疼痛主要集中在头部，但它的影响却远不止于此。

偏头痛发作时，颅内血管先收缩后扩张，导致血流动力学改变，刺激三叉神经等神经纤维，引发疼痛信号的产生和传导。这种疼痛不仅局限于头部，还可能通过神经的“网络”扩散至颈部、肩部、甚至背部。

此外，偏头痛还可能伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，这些都是偏头痛患者常见的“附加痛苦”。更为严重的是，偏头痛还可能引发睡眠障碍、焦虑、抑郁等21种共病，严重影响患者的生活质量。

面对偏头痛的困扰，我国首部《偏头痛急性期治疗指南》的发布，为患者带来了科学的希望。

这部指南由中国医师协会神经内科医师分会、中国研究型医院学会头痛与感觉障碍专业委员会组织编写，为偏头痛急性期治疗提供了专业指导。

1、药物治疗

指南推荐，在偏头痛急性发作时，首选非甾体类抗炎药（NSAIDs）或对乙酰氨基酚进行快速止痛。若这些药物效果不佳，或患者存在禁忌症，可考虑使用曲普坦类、吉泮类等特异性药物。但需注意，药物的使用应遵循医嘱，避免滥用导致药物过度使用性头痛（MOH）。

2、非药物治疗

除了药物治疗外，指南还强调了非药物治疗的重要性。包括放松疗法、针灸治疗、神经阻滞等，这些方法旨在通过调节神经系统功能、缓解肌肉紧张等方式，达到减轻或终止头痛发作的目的。

3、个体化治疗

值得注意的是，偏头痛的治疗需要个体化调整。每位患者的症状、病因、生活习惯都不尽相同，因此治疗方案也应因人而异。定期评估并调整治疗方案，是确保治疗效果的关键。

偏头痛虽然顽固，但并非不可战胜。通过识别预警信号、理解其全身影响，以及遵循科学的治疗方案，我们完全有能力将偏头痛的困扰降到最低。希望这篇科普文章能够为您带来帮助，让您在面对偏头痛时更加从容不迫。

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院周孟瑶

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（编辑YT）