“作”出来的敏感肌！这些不正确的护肤方式，请你改掉好吗?

“皮肤好油啊！买支强效控油洗面奶用吧！”

“听说刷酸能改善肤质，让皮肤变细腻，我大油皮反正扛造，试试吧！”

“鼻子上的黑头也太明显了，化妆都遮不住，多敷敷清洁面膜吧！”

这是不是你作为大油皮曾经某一刻出现过的想法？快停手！再这样“护肤”下去，你的脸就完了！

湖南妇女儿童医院专家提醒，这世上根本没有所谓的“城墙皮”，再坚强的肤质都得科学护肤，别瞎跟风，否则可能导致皮肤屏障受损，白白“作”成敏感肌！

任何肤质都可能变敏感肌！

很多人以为敏感肌跟干性肌肤、油性肌肤一样，也是一种皮肤分型，自己已经是干性肌肤或者油性肌肤了，那就肯定跟敏感肌沾不上边了。

但事实是，“敏感性皮肤特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时，皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征”。（引用自《中国敏感性皮肤诊治专家共识》）

也就是说，敏感肌只是肌肤的一种亚健康状态，不管你原本是什么肤质，如果护肤不当，都有可能变成敏感肌，出现我们常说的干敏皮、油敏皮。

这里所说的“护肤不当”行为包括但不限于：

●过度清洁、祛角质；

●过度补水、频繁敷面膜护理；

●盲目使用低浓度酸类护肤品；

●过度按摩、摩擦皮肤……

除此之外，防晒不到位、皮肤疾病（比如激素依赖性皮炎、痤疮、酒渣鼻、接触性皮炎、特应性皮炎、日光性皮炎）等，都可能诱发敏感肌；性别、年龄、遗传、精神因素、吸烟，睡眠障碍等，也有一定影响。

怎么判断自己是不是敏感肌？

以下简单的自测可以帮助我们初步判断：

●换季时，皮肤刺痛、瘙痒、干燥、脱屑？

●过冷、过热或情绪激动时，总是变成“大红脸”？

●平时很容易过敏，脸上泛红，红血丝明显？

●使用低浓度酸类护肤品时，不仅感觉皮肤有灼热感，而且出现持久性红斑、刺痛？

如果你的皮肤出现了上述问题，建议尽早前往正规医院接受专业仪器检测以及医生的详细面诊，针对性接受治疗，日常科学护肤，才能长久守护肌肤健康！

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 谢潇潇

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（编辑YT）