策划:中华医学会
审核:韩立强 天津市第三中心医院 副主任医师
骨质疏松是多种原因造成的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,骨脆性增加,容易发生骨折的全身性骨病。随着年龄增长,骨质疏松的问题越来越多,但是很多人是因为骨折去医院就诊,经过医生检查后才得知自己是因为骨质疏松才导致的骨折。其实,骨质疏松是有一些风险因素的,了解这些风险因素可以早期检查、早期治疗,预防相关并发症的发生。
骨质疏松的风险因素:50岁以上的人群;老年人身高下降超过4厘米;长期使用糖皮质激素类药物(可抑制成骨细胞的活性,加快骨质疏松);身体虚弱,体型过瘦;父母有骨质疏松或髋部骨折的病史等。如果发现自己是高危人群,可以去医院进行骨密度检查(如双能X射线吸收法)、血液检查(如血钙等)、影像学检查等,以明确是否患有骨质疏松。其中,双能X射线吸收法是诊断骨质疏松的“金标准”,主要通过两种不同能量的X射线源在通过人体组织时的衰减和吸收状况来测定骨密度,其最常检测的部位是脊椎和髋部,该方法除了诊断骨质疏松,还可以监测骨质疏松的治疗效果。虽然这种检测方法应用的是X线,但单次检测的射线量很少,对人体的危害极小,因此可以放心检查。需要强调的是,预防很重要,保持良好的生活方式、均衡饮食、增加钙和维生素D的摄入、适当运动等,都可以很好地预防骨质疏松。