科普文章|守护呼吸，从了解慢阻肺开始

世界慢阻肺日：守护呼吸，从了解慢阻肺开始

11月20日是“世界慢阻肺日”，这一全球性的纪念日，旨在呼吁人们关注慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺），加强对其的认识和防治。慢阻肺究竟是一种怎样的疾病？它离我们有多远？又该如何防治呢？让我们一同深入了解。

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警惕！我国近1亿人患病

慢阻肺是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病。据统计，我国慢阻肺患者数量众多，20岁及以上成人慢阻肺患病率高达8.6%，40岁以上人群患病率更是达到了13.7%，估算患者数近1亿[1]。在全球范围内，慢阻肺也是导致死亡的主要原因之一，2016年约有300万人死于慢阻肺，占全球总死亡人数的5.4%[1]。

医疗科普之窗
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探秘！慢阻肺是这样形成的

慢阻肺的形成并非一朝一夕，而是多种因素长期作用的结果。吸烟是导致慢阻肺的首要危险因素，烟雾中的有害物质会损害气道和肺泡，引发炎症反应。长期暴露在污染的空气、职业性粉尘中，以及反复的呼吸道感染等，也会增加患病风险。此外，遗传因素、年龄增长、肺生长发育不良等也与慢阻肺的发生密切相关[1,2]。

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防范！高危人群早筛查早干预

长期吸烟者：吸烟量越大、吸烟年限越长，患慢阻肺的风险越高。

长期接触有害气体或颗粒者：如从事煤矿、化工等职业的人群。

有家族遗传史者：家族中有慢阻肺患者，遗传因素可能使患病几率增加。

反复呼吸道感染者：儿童时期反复发生呼吸道感染，可能影响肺部发育，成年后患慢阻肺的风险也会增加。

综合康复治疗：开启顺畅呼吸新通道

戒烟：戒烟是预防和治疗慢阻肺最重要的措施，任何时候戒烟都不晚，可显著减缓肺功能下降速度，改善症状[2]。

药物治疗：根据病情严重程度，患者可能需要长期使用支气管舒张剂、吸入糖皮质激素等药物，以缓解气促、减轻炎症[2]。

呼吸康复：通过呼吸训练、运动锻炼等方式，增强呼吸肌力量，提高运动耐力，改善生活质量。

氧疗：对于晚期慢阻肺患者，长期家庭氧疗可提高生存率，减轻缺氧症状[2,3]。

营养支持：保证充足的营养摄入，有助于维持体力和免疫力，促进康复[2,3]。

中医特色疗法：呼吸疾病的 “破障利器”

中医在慢阻肺的治疗中也有独特的方法和优势。中药口服可根据患者的具体证型，选用具有止咳化痰、补肺益肾等功效的方剂。穴位敷贴、针灸等外治疗法，通过刺激穴位，调节经络气血，起到扶正祛邪的作用。太极拳、八段锦等中医健身功法，注重身心调节，能增强体质，提高呼吸功能。

在世界慢阻肺日，让我们共同关注慢阻肺，了解其危害，积极采取预防和治疗措施。通过科学的管理和综合的治疗，慢阻肺患者可以有效控制病情，提高生活质量，重新拥抱自由呼吸的生活。让我们携手共进，为每一次顺畅的呼吸而努力，为慢阻肺患者的健康保驾护航。

作者：邹长城，李海东，长江大学附属荆州医院（荆州市中心医院）康复医学科

审核：陈克军，长江大学附属荆州医院内科综合支部书记，康复医学科主任，中国康复医学会科学普及工作委员会委员