冬季儿童“鼻病毒”活跃，为你揭秘这个小病菌的“调皮”日常

发热、鼻塞、流鼻涕……连日来，湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿科急诊接诊的患儿中，有这些症状的孩子数量显著增加。

在小朋友们欢欢喜喜玩耍的世界里，有一个超级“小调皮”常常来捣乱，它就是鼻病毒！这个病毒听起来好像没那么出名，但实际上，它可是让小朋友们鼻子不通气、老是流鼻涕的“小调皮”哦，今天湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿科主任徐琳就带咱们好好认识一下这个“小调皮”。

鼻病毒是一种特别小的病毒，小到我们用眼睛根本看不到。它就喜欢跑到小朋友们的鼻子和喉咙里。那它是怎么跑到小朋友身上的呢？

有时候，小朋友们在一起玩耍，你摸摸我，我摸摸你，要是有个小朋友身上带着鼻病毒，它就会趁机跑到其他小朋友手上。然后，当大家再用手去摸自己的鼻子或者嘴巴时，鼻病毒就顺利地进入身体里啦。

还有哦，如果有小朋友感冒了，他在打喷嚏或者咳嗽的时候，会喷出很多小飞沫，这些飞沫里就可能藏着鼻病毒，其他小朋友要是不小心吸进去了，也会被感染。

当鼻病毒进入身体后，它就开始搞破坏了。它会让鼻子里面的一些地方变得红红的、肿肿的，这样空气就很难顺利地通过鼻子进出，小朋友们就会觉得鼻子堵得慌，只能用嘴巴呼吸。

而且呀，鼻病毒还会让鼻子不停地产生很多鼻涕，就像一条流不完的“小溪”。喉咙也可能会受到影响，变得痒痒的，让小朋友忍不住咳嗽，这也是鼻病毒在捣乱哦。

不过小朋友们也不要太害怕这个“小捣蛋”。因为我们的身体里有一支强大的“超级战队”，那就是免疫系统。当鼻病毒来袭时，免疫系统就会像勇敢的战士一样立刻行动起来。白细胞们会冲在前面，试图把鼻病毒包围起来，然后消灭掉。

身体也会升高体温，就像在给免疫系统的战士们“加油打气”，让它们更有力量去战斗，这就是小朋友生病时会发烧的原因啦。

虽然鼻病毒让小朋友们很不舒服，但它也有一些“小秘密”哦。你知道吗？鼻病毒有好多好多不同的“兄弟姐妹”，大概有一百多种呢！就像一个超级大家族。这也是为什么小朋友们好像老是被鼻病毒感染，因为每次来的可能是不同的“家族成员”，身体的免疫系统就得重新认识它们，然后再打败它们。

而且啊，鼻病毒在寒冷的天气里似乎更加活跃，就像它特别喜欢在冬天的“大舞台”上表演一样。所以在冬天，小朋友们更容易被鼻病毒缠上，这时候就要更加注意保暖，勤洗手，少去人多拥挤的地方哦。

在和鼻病毒战斗的过程中，小朋友们可能会吃一些药来让自己感觉好一点。但是要记住哦，大多数情况下，这些药只是在帮助身体缓解症状，真正打败鼻病毒的还是我们身体里的免疫系统。所以，好好休息、多喝水就非常重要啦。休息能让身体的“超级战队”有足够的精力去战斗，而喝水就像给战士们补充“弹药”，能让它们更有力气哦。

鼻病毒虽然是个调皮的“小坏蛋”，但它也让小朋友们的身体变得更加强壮。每一次和鼻病毒战斗并且取得胜利后，身体的免疫系统就会像升级了一样，变得更加厉害，以后再遇到鼻病毒或者其他病菌的时候，就能更轻松地把它们打败啦。

面对鼻病毒的威胁，我们又该如何预防呢？湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿科主任徐琳建议：

首先，保持良好的个人卫生习惯是关键。要勤洗手，用肥皂和流动的水仔细搓洗双手，特别是在饭前便后、触摸公共物品后，这就像是给我们的双手穿上了一层“防护衣”，让鼻病毒难以近身。

其次，在流感高发季节，尽量避免去人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院等。如果必须前往，也可以佩戴口罩，减少与病毒接触的机会。

再者，加强体育锻炼，让我们的身体更加强壮，免疫系统更具战斗力。就像给身体打造了一座坚固的堡垒，即使鼻病毒来袭，也能更好地抵御。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿科 田甜

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（编辑Wx）