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惜“膝”不息 KOA康复训练

上传时间：2024-12-11 09:00

宁夏医学会科普号

原创

健康肌肉痉挛膝关节

宁夏医学会科普号

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视频简介：膝关节骨性关节炎(KOA)好发于中老年人群，主要表现为膝关节周围肌肉肌力失衡(肌肉痉挛或弹性下降)。针对以上情况，为改善膝关节周围肌肉痉挛程度，可采用牵伸训练或肌肉激活训练，来纠正肌力失衡。为此，我们介绍一套简单易学、适合居家康复的自我运动训练方法，可供选择性使用。

评论

离线不掉线

大学士级

学习了

2024-12-31

旬阳农机

学士级

已观看

2024-12-29

陈吉迁

少师级

👍

2024-12-26

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