8岁女孩来了月经！医生：警惕孩子“性早熟”，家长提前做好功课

“妈妈，我好像生病了，很严重的病，我好害怕呀……”

就在上个星期，女孩迎来了人生中的第一次“月经”，吓得躲在厕所里不敢出来，她才8岁，身边的小伙伴还没有人来例假，所以对这方面的知识知道得非常少。

俗话说“女大十八变”，女孩初潮来临，标志着告别童年期，步入青春期，家长们常常亦喜亦忧。

一般来说，月经初潮年龄多在13-14岁，如果在7.5岁前出现乳房发育或10岁前月经来潮，称为性早熟。

一项研究发现，1973-2004年间出生的青少年女性，月经初潮年龄呈长期下降趋势，平均月经初潮年龄从14.25岁下降到了12.40岁，平均每10年下降约0.51岁。

女性初潮年龄越来越早，这究竟是什么原因？湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）妇产中心副主任医师胡海玲带大家了解。

一、为什么现在女孩月经初潮普遍提前？

1、肥胖

肥胖会增加女孩早熟的风险，而儿童肥胖率一直在上升。

其原理是体内脂肪增加促进调节月经的下丘脑-垂体-性腺轴的启动，导致月经初潮提前。

控制碳水化合物的摄入，适当运动可以在正常范围内推迟月经初潮。

2、压力

父母关系不好，学业、家庭压力大的女孩初潮年龄偏早。

压力会让人体分泌更多皮质醇激素和雄激素，脂肪组织将这些激素转化为雌激素，促成月经开始。

3、化学物质

在环境中广泛存在的内分泌干扰化学物质也可能影响月经提前。

例如，邻苯二甲酸酯是许多化妆品和个人护理产品中常见的一类化学物质，会干扰激素。

二、初潮提前有什么影响？

月经是女性健康重要指标之一，月经初潮和规律性往往反映了生殖系统健康状况。

月经初潮过早，首先直接影响身高，调查显示，初潮年龄较小的女孩骨龄明显提前，初潮越早的女孩，身高相对偏矮。

初潮提前还可能产生心理问题，孩子年龄过小，身体发育和心理成熟失配，若不妥善加以引导，孩子可能会心理负担过重，造成心理阴影，甚至做出一些出格行为。

此外，有研究提示，初潮年龄越早可能越容易患心血管疾病、肥胖，它还与多种癌症有关，包括乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等，如果初潮每晚1年，乳腺癌风险下降5%。

三、父母能为孩子做些什么呢？

确保孩子们健康饮食，避免食用滋补品，如燕窝、人参、蜂王浆等，这些食品含有雌激素、泌乳素等性激素，盲目进补容易“催熟”孩子。

保证定期的体育活动，充足睡眠也很重要，一些研究提示，晚睡、少睡都可能与初潮提前有关。

如果孩子月经初潮真的提前来了，也不要过于焦虑，家长们需做到给予孩子正面引导，指导其了解月经，告诉她，**月经是每个女性正常的发育，不要因此感到羞耻，**教会她如何使用卫生巾，提示孩子来月经期间的一些注意事项，严肃地告诉孩子，**与异性之间的交往要有分寸，**不能过早发生性行为。

湖南医聊特约作者：湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）胡海玲

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（编辑YT）