尿床无小事！尿床带给孩子的创伤程度仅次于父母离婚和吵架...

尿床孩子那点事儿

有调查显示，我国孩子遗尿症的发病率与十年前相比，5岁儿童发病率由11.8%上升到15.3%；5-18岁的儿童发病率由4.07%上升到7.88%。

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可见，**儿童遗尿症的发病率呈上升的趋势，**且男孩的患病率高于女孩，部分患儿的症状随着年龄的增大逐渐减轻或消失，同时也有部分患者症状会一直持续到成年。

导致尿床的原因：

那么尿床是什么原因导致呢？小编总结了一下，大致有以下这几点原因：

1、**大脑皮层发育迟缓。**不能够抑制脊髓的排尿中枢，在睡眠后不能够控制排尿。

2、**睡眠过深。**未能在入睡后膀胱膨胀的时候立即醒来。

3、**心理因素。**患儿受不良精神因素的刺激，比如说惊吓、精神紧张、焦虑等等。

4、**遗传因素。**患儿的父母或者兄弟姐妹，有严重的较高的遗尿病发病率。

5、**睡前喝水过多。**或者没有及时地排尿也会造成儿童的遗尿。

在我国约10%的5-14岁的儿童，出现过夜间遗尿，男孩比女孩多，有少部分病例可以持续到青年或成年，给患儿的心理造成不同程度的影响。有研究表明，遗尿是儿童第三大创伤性事件，创伤程度仅次于父母离婚和吵架。

遗尿危害

**1、遗尿症可严重影响患儿的自尊心与自信心。**如不少孩子不敢参加夏令营等需要在外生活的集体活动。

**2、也可引起注意力不集中、焦躁、多动与孤僻等心理异常。**如果长期得不到改善，甚至可能导致人格障碍。

**3、小孩遗尿也会严重影响父母和家人的生活质量。**比如半夜更换床单被套、以及清洗等等。

怎么办？

如果孩子确诊了遗尿症，那么日常生活中有什么方法可以帮助孩子缓解症状吗？有哪些简单有效的治疗方法吗？这里跟大家分享6个生活中实用的小技巧，可以帮助孩子缓解遗尿。

缓解遗尿的6个小技巧

1、白天规律饮水，保证每日的饮水量；

2、晚餐尽量少吃稀饭粥汤之类的液体量大的饮食；

3、睡前2小时内不再喝水，睡前有喝牛奶习惯的孩子，建议把牛奶时间提前，或者移到白天；

4、上床之前，上个厕所，排空膀胱；

5、日常饮食中多吃粗纤维食物（菠菜、水果等），保持大便畅通；

6、每日定时排大便，养成排便好习惯。

有的孩子仅仅是通过生活饮食和作息的的调整，遗尿症就能得到缓解，如果改变生活习惯还是没有得到缓解，就需要在专业的医生指导下进行进一步的治疗。