如何预防物理性皮肤病及皮肤瘙痒症

物理性皮肤病

1、夏天应该如何预防长痱子？

痱子是夏季最常见的皮肤炎症，可通过以下方式预防:

（1）温度控制:湿热的环境特别容易长痱子，可通过空调、风扇等设备，保持室内通风散热。室温最好控制在25℃左右，湿度控制在60％左右。

（2）夏季服装:要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物。

（3）饮食清淡:食物宜清淡易消化，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品。

（4）多喝水:可饮用绿豆汤、冬瓜汤、菊花水等，起到清热祛暑的作用。

2、冻疮应该如何防治？

冻疮防治主要包括以下几个方面:

（1）尽量避免皮肤受寒，注意保暖，鞋袜尽量宽松。

（2）平时加强锻炼，促进血液循环，提高对寒冷的耐受能力。

（3）避免用凉水或者过热的水进行洗漱。

（4）如果长了冻疮，应积极治疗，用维生素 E 软膏、多磺酸黏多糖软膏外擦治疗;破溃者外擦百多邦软膏等抗感染治疗;还可采用紫外线/红外线灯照射促进血液循环治疗。

老年性皮肤瘙痒症

很多老年人在晚上脱衣服准备睡觉时，就会感觉周身瘙痒，而且越抓越痒， 直至抓得遍体鳞伤，严重影响了睡眠，出现了这些症状就说明得了“老年性皮肤 瘙痒症”。

1、什么是老年性皮肤瘙痒症？

老年性皮肤瘙痒症是一种与季节、天气、冷热变化和机体代谢变化有密切关系的皮肤病;表现为老年人(≥60岁)仅有皮肤瘙痒而无明显原发疹，并持续6周以上，容易在冬天发病

2、什么原因能引起老年性皮肤瘙痒症呢？

（1）老年人皮肤萎缩退化，皮脂腺和汗腺分泌减少，导致皮肤干燥、屏障功能下降。

（2）系统疾病影响

１)全身性瘙痒症:与贫血、白血病、习惯性便秘、大脑动脉硬化、甲状腺机能异常、糖尿病、肝胆疾患等有关。

２)局限性瘙痒症:肛门瘙痒多与蛲虫病、前列腺炎、肥胖等有关;女性外阴瘙痒多与阴道滴虫病、真菌病、内分泌失调、更年期自主神经功能紊乱等有关。

（3）心理精神因素:如焦虑、急躁易怒、精神创伤等，引起瘙痒发作或加重。

（4）外在因素:主要为各种外界刺激，包括季节的变换、温度的突然改变、机械性摩擦、接触各种化学物品、辛辣刺激性食品及花粉的刺激等。

3、老年性皮肤瘙痒症应该如何治疗呢？

（1）一般治疗:尽可能去除一切可能引起或加重本病的因素，如避免热水洗澡、过度洗澡，避免搔抓和局部刺激等。

（2）药物治疗:包括局部外用药和全身系统用药。

局部外用药物包括屏障保护剂、外用止痒制剂、外用糖皮质激素等药膏。

全身系统药物包括减轻皮肤瘙痒的药物以及治疗原发疾病的相应药物。