慢性胃炎，胃健康的隐性“敌人”

胃是我们消化系统中的“工作马”，负责食物的储存和初步消化。但当它遭遇长期刺激时，可能引发一种常见但容易被忽视的疾病——慢性胃炎。慢性胃炎是指胃黏膜的长期炎症，虽然初期症状可能轻微，但如果不加以重视，可能导致严重的消化问题，甚至引发溃疡和胃癌。那么，慢性胃炎到底是什么？我们该如何有效地预防和治疗？

1. 什么是慢性胃炎？

慢性胃炎是指胃黏膜长期受到炎症刺激，导致的胃部疾病。与急性胃炎不同，它的症状可能并不明显，但若长期不治疗，可能会引发胃溃疡、胃出血等严重问题。

2. 慢性胃炎的常见症状

慢性胃炎的症状通常较为轻微，但有时会变得更加明显，常见的症状包括：

• 上腹部不适或隐痛，尤其饭后加重

• 食欲不振，恶心、反酸

• 打嗝、胀气、消化不良

• 恶心、呕吐等胃部不适

3. 慢性胃炎的常见原因

慢性胃炎的发生通常与以下几个因素密切相关：

• 幽门螺旋杆菌感染：幽门螺杆菌感染是慢性胃炎最常见的病因，能够破坏胃黏膜并引起胃黏膜的炎症，还可能进一步发展为萎缩性胃炎，甚至增加胃癌的风险。

• 不良饮食习惯：过度饮酒、吃辛辣刺激性食物、暴饮暴食等，都会对胃黏膜造成损伤，增加胃的负担，引发或加重慢性胃炎。

• 长期药物使用：如非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可能损伤胃黏膜。

• **环境变化：**环境变化（尤其是季节和气候的变化）可能导致胃液分泌和胃肠动力的改变，从而诱发或加重慢性胃炎的症状。

•

精神压力

：长期的焦虑、压力等可引起自主神经功能紊乱，导致胃肠异常和胃酸分泌增加，进一步刺激胃黏膜，从而加重慢性胃炎的症状

4. 如何预防和治疗？

慢性胃炎的预防和治疗，关键在于早发现，早治疗：

• 治疗幽门螺旋杆菌：通过抗生素治疗，根除细菌感染。

• 调整饮食：避免油腻、辛辣和刺激性食物，保持规律饮食。

• 减少压力：保持积极心态，避免长期焦虑、过度紧张。

• 合理用药：长期服药的患者，应在医生指导下使用药物，避免对胃部造成损伤。

• 定期检查：如果有胃部不适症状，及时就医，进行胃镜检查，确保没有严重病变。

5. 结语

慢性胃炎看似不严重，但如果不注意，长期反复可能导致更严重的问题。保持健康饮食、规律生活、减少压力，能够有效预防胃病，保护您的胃部健康。

作者：姚建红 景喜英 郑荣 宁义军

单位：山西白求恩医院消化科胃镜室