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不经意的7个吃饭小习惯，正在帮你悄悄控血糖

上传时间：2024-12-23

科普惠民

吃饭血糖习惯

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保持健康不是一件容易的事，经常费神费力费钱，却落得个「无效养生」。

而生活中一些无意间的行为，对身体来说却是一种保护，那句话怎么说来着……得来全不费功夫～

比如这也不敢吃那也不敢吃的控血糖人士，其实一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了！

快来看看，你平时有做到几个吧～ 🤫🤫🤫

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