“19岁大学生突发脑死亡”上热搜，如何预防脑出血悲剧重演？

近日，网络上关于19岁大学生突发脑出血致脑死亡经积极抢救也未能挽回生命的案例令人惋惜，在人们的印象中，脑出血似乎是老年人的“专利”，但现实却给我们敲响了警钟。

这类可怕且凶险的疾病，我们该如何预防？当疾病发生时，又该如何应对？下面由平江县第一人民医院专家为我们科普脑出血的相关知识。

一、什么是脑出血？

脑出血是指非外伤性脑血管破裂引起的出血，进而导致脑组织受损和功能障碍。其临床表现有：

1.突然剧烈头痛、恶心、呕吐；

2.突然面部或肢体麻木无力、言语不清；

3.突然单眼或双眼视物模糊；

4.突然行走困难、头晕、身体不稳；

5.突然嗜睡、意识不清或昏迷；

6.突然饮食呛咳。如果出现以上症状，就要警惕脑出血。

二、怎样预防脑出血的发生？

日常生活中我们可以从以下几个方面预防脑出血的发生：

1. 控制好“三高”，定期监测血压、血脂和血糖；

2. 戒烟限酒，清淡饮食；

3. 避免情绪过于激动；

4. 注意劳逸结合，不熬夜；

5. 保持大便通畅，避免用力排便；

6. 减少剧烈活动；

7. 春冬季节注意保暖。

三、脑出血一旦发生，我们该怎么做？

脑出血一旦发生，为争取最佳抢救时间，身边的人要：

1. 保持镇定，第一时间拨打“120”急救电话；

2. 帮助患者调整体位，正确体位是侧卧位，保证头部处于高位，避免脑部充血，减轻脑部水肿，也可防止呕吐物堵塞气道引起误吸；

3. 保持呼吸道畅通，如有呕吐物及时清理；

4. 冰敷头部，有利于促使脑血管收缩，减少出血量。做好这四步后，应待在患者身边，安抚患者情绪，等待救援人员到来。

湖南医聊特约作者：平江县第一人民医院 姚佳乐

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（编辑Wx）