脸型比较差？可能是以前有这个坏习惯！越早治疗影响越小

照镜子的时候

每个人的脸型都各有特点

但如果觉得自己脸型差、下巴短

甚至干脆看不到啥子下巴

就要想想自己是不是这种情况

——下颌后缩

下颌后缩不仅影响颜值

还会给健康带来很多不良影响

这种现象到底是咋回事呢？

来自测一下：

用一根手指放在自己的鼻尖、嘴唇、下巴最前侧上，在镜子中观察侧面，如果嘴唇格外突出，下巴短、位置靠后，可能就是下颌后缩。

图片来源：摄图网

其实这种情况自己平时也有感觉，下颌后缩会让牙齿明显有点“天包地”，或者下牙明显地向后退，视觉上还是比较直观的，感觉面相都变了……

好多人觉得自己的脸型没那么板正，老是有种往前神脖子的感觉，可能就跟下颌后缩有关，要是还有点胖，就会获得一个特别显眼的双下巴。

那到底下颌后缩是咋回事呢？

其实这是一种颌面部发育问题，在青少年儿童发育过程中更常见，但成年人也可能出现。下颌后缩不仅会让人“没了下巴”，往往还伴随龅牙、凸嘴、唇闭合不全等情况，对颜值简直是沉重一击。

如果情况特别严重，还可能导致气道变得狭窄，影响呼吸，在睡觉时出现打鼾、呼吸暂停等症状。睡眠变差不说，还会给自己和身边的人增加很多烦恼。

导致下颌后缩的原因有很多，比如遗传因素、口腔发育、不良习惯等。

重点要讲一下不良习惯这一点，点名一个特别容易影响下颌发育的坏习惯——口呼吸！

仔细想想，正常情况下我们用鼻子呼吸时，嘴唇自然闭合，面部肌肉也没有什么变化。但用嘴呼吸，不仅要张嘴，面部需要配合的肌肉也很多。

为了适应用嘴呼吸的方式，下颌骨会主动“拓宽气道”，慢慢向下、向后旋转，时间久了就成了下颌后缩。

口呼吸分成两类，一种是习惯性的口呼吸，另一种是由于鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大等原发性疾病造成呼吸道阻塞，长期鼻堵、鼻塞，只能使用口呼吸。

图片来源：摄图网

如果习惯还能靠我们自己控制，那疾病导致的口呼吸就比较难处理了。

不少人为了防止睡觉时不自觉地口呼吸，会使用一些辅助贴把嘴封上，让自己强行用鼻子来呼吸。

一定要注意！不是所有人都能用这种方式来改善的。

如果只是习惯问题或口腔问题导致的口呼吸，鼻腔呼吸通畅，那使用这类产品没有问题；

但如果本身有较严重的鼻塞，使用封口贴这类产品就有一定风险，可能导致严重缺氧。

另外，这些产品只能起到辅助改善的作用，没办法从根本上解决问题，还是要进行明确的诊断后进行针对性治疗。

通常来说，对绝大多数处在发育阶段的青少年儿童，我们可以采取佩戴各种矫正装置进行治疗；

对于成年人，主要是采用正畸掩饰治疗、正颌手术、正畸-正颌联合治疗等方式，旨在改善咬合及面型。具体的治疗方案要根据每个人的不同情况进行定制。

上下颌骨之间存在“差异性生长”，上颌骨的生长较早完成，下颌骨生长时间较晚且持续时间长，下颌变化是上颌的2倍。家长们一定要多多观察孩子的生长发育情况，口腔门诊定期检查，确定适宜的矫治时机。

声明：本文系医学相关教育科普文章，不涉及具体治疗方法或医疗行为，不得替代医院就诊行为。

本文审稿专家

参考文献

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内容制作

编辑：张富耀

制图：东周