暴雪+寒潮预警齐发！今冬最强雨雪、降温天气来袭，春节返乡安全指南来了→

正值春节返乡期间，而近几天备受瞩目的“天气大跳水”继续发酵，25日06时，中央气象台继续发布寒潮黄色预警和暴雪蓝色预警，今年冬天最强雨雪、降温天气来袭，如何在春运期间平平安安抵达温馨的家乡？这份安全指南请查收！

01 双预警齐发！寒潮+暴雪来了！

（1）中央气象台1月25日06时继续发布寒潮黄色预警：

受寒潮影响，预计，1月25日08时至1月27日，我国大部气温将先后下降8～12℃，西北地区东部、华北西部、川西高原等地降温幅度可达14℃以上。28日早晨，最低气温0℃线将南压至云南北部至江南南部一带。

预计，1月25日08时至1月27日08时，西藏东部、青海东部、内蒙古中东部、西北地区东部、华北西部、黄淮西部、西南地区大部、江淮、江汉、江南、华南大部等地部分地区降温幅度可达8～12℃，其中，西藏东部、宁夏、内蒙古中部、陕西大部、山西、河南西部、川西高原、云南东部等地部分地区降温幅度可达14℃以上。

（2）中央气象台1月25日06时发布暴雪蓝色预警：

预计1月25日08时至1月26日08时，山西西部和南部、陕西中南部、河南西部和北部、湖北西北部、川西高原南部、安徽西部山区等地部分地区有大雪，局地暴雪（10～15毫米）。上述部分地区新增积雪深度2～5厘米，局地可达8厘米以上。

截至24日9时，受降雪及路面结冰影响，陕西、山西、新疆、河南、宁夏、甘肃、黑龙江、四川等地共有79个路段受影响，其中主线封闭路段25个，涉及17条高速公路，4条普通国道，3条普通省道，76个收费站；单独关闭收费站328个。

02 春节邻近，天气为何“大跳水”

此前冷空气活动较弱，冷源附近大量冷空气经过长时间的堆积，与暖湿气流碰撞后就容易激发出大范围雨雪。陕西一带处于高空槽槽前、地面冷锋附近，动力抬升条件非常好，且有东风和南风输送的两路水汽支持，因此成为此次强降雪的中心。

03 雨雪冰冻天气安全指南

1、提前规划行程

如果可能，尽量避免在强降雪时段出行，特别是雪后积雪严重的地段。强降雪和积雪结冰可能导致交通受阻，特别是在山区和高速公路上。建议选择出行高峰之前的时段，避开天气变化最剧烈的时间段，尤其是强降雪期间。

2、天气关注

出行前，确保定期查看天气预报，并密切关注实时天气变化。特别是对于高风险区域，如甘肃、宁夏、陕西、山西、河南、辽宁、吉林等地，提前了解最新的降雪和积雪情况，以便做好充分的准备。

3、合理选择出行方式

如果选择自驾出行，建议准备雪链和铲雪工具，并确保车辆的防滑性能良好。同时检查车辆的防冻液、刹车等设备，确保能应对低温天气。

如果乘坐公共交通，尽量提前确认航班、列车、长途巴士等的发车、到达时间，避免因天气原因造成延误或取消。

4、穿着及保暖

前往寒冷地区时，务必准备好厚实且防风的羽绒服，尤其是在零下 10℃ 以下的地区，选择充绒量 200 克以上的羽绒服；而对于零下 20℃ 的地区，最好选择充绒量 300 克以上的羽绒服。

此外，风寒效应会加剧寒冷感，因此，确保佩戴防风耳罩、手套、围巾等防寒装备，保护身体的暴露部分。特别要注意头部和脚部的保暖。

5、减少不必要的外出

在气温骤降和寒潮期间，尽量减少外出，尤其是年纪较大的人群、心脑血管疾病患者，应特别小心外界气候对身体的影响。避免长时间暴露在寒冷的环境中，避免因寒冷引发健康问题。

6、准备应急药品

对于有慢性病的人群（如心脏病、哮喘等），请提前准备好必要的药品和保健品，避免因突如其来的寒冷天气影响健康。若出现任何身体不适，应及时就医。

7、调整饮食和作息

寒冷天气可能导致体温下降，因此要保证充足的热量摄入，适当增加温暖的食物，如热汤、温饮等。此外，要保持良好的作息，充足的休息有助于增强身体的免疫力和抵抗力。

8、注意心脑血管健康

特别是在南方气温骤降的情况下，气温剧变可能会诱发心脑血管疾病，减少剧烈运动和长时间暴露在寒冷环境中，保持适宜的体温，并注意身体的保暖。

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04 特别小贴士：冰雪路面行车有技巧！

降雪期间，道路路面易积雪、积冰且能见度低，导致出行不便。雪后驾车出行谨记“减速、控距、亮尾”。此外，还要注意些什么？

（1）二字法则：慢+柔

慢：冰雪路面行驶时，最高行驶速度不得超过每小时30公里。

柔：转方向盘和踩刹车时都应轻柔操作，技术再厉害的老司机，也经不住一个急刹！

行车时雪下有冰怎么办？

雪上行车时，如感觉方向盘忽然变轻，轮胎的噪音消失，则是遇到了雪下有冰的路况。

怎么办？

✅正确做法：

向侧滑面的反方向转一点方向盘，让车继续维持向前滑行；

等车速自然降低时，再轻点刹车，试试能不能恢复对车的控制；

此时路边如有松软的雪堆可以压过去，有助于减速。

（2）冰雪路面刹不住车怎么办？

应预判路况收油并减速，还可以利用发动机降挡制动，在需要减速时提前逐级降挡，用发动机的牵引力拖拉车辆减速。

春运返乡自驾时，注意控制车速、保持车距。记得调节车内温度，防止玻璃起雾。

最后，祝大家一路平安，过一个愉快的蛇年春节！

综合来源：科普中国、国家应急广播、应急管理部、中央气象台、央视新闻客户端、中国天气网、科技日报等。